不知道大家都有沒(méi)有吃過(guò)無(wú)花果，無(wú)花果的味道甜甜的，很多朋友都非常喜歡吃，而且無(wú)花果的營(yíng)養價(jià)值真的是非常的高，尤其是現在這個(gè)季節，正是吃無(wú)花果最好的季節，那么究竟無(wú)花果好在哪里呢？跟我一起來(lái)了解一下吧，無(wú)花果有什么功效？三伏天吃好嗎？

無(wú)花果可以摘下來(lái)生吃，還有藥用的成分。還可以經(jīng)過(guò)初級加工成果脯，果干等長(cháng)期保存。還可以做成果汁果醬飲料等罐頭，有些地區還會(huì )釀造無(wú)花果酒呢。咱們普通人主要是鮮吃或者吃無(wú)花果干。

無(wú)花果能健胃清腸，對于經(jīng)常便秘，腸炎疾病困擾，痢疾等疾病的朋友絕對是極佳的水果選擇。

無(wú)花果可以增加胃腸的蠕動(dòng)，對食欲不振的人，尤其是孩子和老人都是不錯的選擇。

無(wú)花果干泡水喝，或者研成粉狀，撒到喉嚨里，對咽喉腫痛的效果還是不錯的。

無(wú)花果和冰糖一起煮水喝，對肺熱有一定的效果。

無(wú)花果和豬蹄一起煮，對孕婦發(fā)奶也是有效果的，這個(gè)真的實(shí)驗過(guò)，放心食用。

無(wú)花果干或者鮮果都可以煮粥喝，營(yíng)養豐富還能讓粥有更新鮮的味道。

總結一下無(wú)花果的好處，像平時(shí)消化不良的老人和孩子，食欲不好的人群，高血壓高血脂的朋友們，便秘的朋友都是可以吃的，口感甘甜也是很受大多數人的喜愛(ài)。

反正我家的無(wú)花果樹(shù)只要不是被小鳥(niǎo)吃了的，我都會(huì )摘下來(lái)洗洗就放嘴里吃，無(wú)花果樹(shù)太能結果了，只要給它充足的太陽(yáng)光照，一棵三年生的無(wú)花果樹(shù)能供好幾家人吃，在我的老家無(wú)花果樹(shù)幾乎家家都有，還會(huì )曬成無(wú)花果干留到冬天泡水喝。

無(wú)花果的吃法多種多樣，摘下來(lái)就可以當水果吃，而且還可以泡水喝，平時(shí)燉一些東西也可以放入一些無(wú)花果，對身體的健康都是有很多的作用的，而且還能讓食物變得更加的新鮮好吃，是不是感覺(jué)無(wú)花果真的是非常神奇呢？大家都趕緊去嘗試一下吧。