很多人都經(jīng)歷過(guò)手指發(fā)麻，當手指長(cháng)期受到壓迫產(chǎn)生血液循環(huán)不順暢，就會(huì )出現發(fā)麻的情況。不過(guò)這種情況都是很短暫的，活動(dòng)一下手指，過(guò)一段時(shí)間麻木就會(huì )消失。
經(jīng)常手指發(fā)麻，警惕這十種疾病
如果手指經(jīng)常發(fā)麻，就要高度注意自己的身體啦。一般來(lái)說(shuō)，這十種疾病都可能出現手指發(fā)麻得癥狀：
1.頸椎?。?/strong>由于頸椎的一系列病理變化，脊神經(jīng)跟很可能受到壓迫，牽拉和刺激，導致手指發(fā)麻，腫脹。
2.短暫性缺血發(fā)作：因為血液粘稠度增高，晚上睡覺(jué)時(shí)血流相對緩慢，這些因素就會(huì )導致一次性腦缺血而引起的手指單側發(fā)麻。
3.中風(fēng)：中風(fēng)患者常常會(huì )出現頭痛，頭暈，肢體麻木，舌頭腫脹等情況。手指發(fā)麻也是癥狀之一。
4.糖尿?。?/strong>糖尿病會(huì )引起多種并發(fā)癥，如果周?chē)窠?jīng)病變，就會(huì )出現四肢發(fā)麻等感覺(jué)。
5.類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎：手指發(fā)麻是早期的癥狀之一，嚴重的會(huì )關(guān)節疼痛。
6.腕管綜合癥：主要是腕部受傷，骨折，脫位，扭傷或腕部勞累過(guò)度引起腕橫韌帶增厚。手指麻木無(wú)力是其癥狀之一。
7.手機肘：主要是因為平時(shí)用手機接聽(tīng)電話(huà)或者用彎著(zhù)手臂枕著(zhù)睡造成的，壓迫神經(jīng)線(xiàn)，導致手指發(fā)麻無(wú)力。
8.末梢神經(jīng)炎：長(cháng)期吸收消化功能差，營(yíng)養不良，導致缺乏維生素B1，也會(huì )引起手指發(fā)麻，所以平時(shí)要注意營(yíng)養的吸收。
9.慢性酒精中毒：對于一些經(jīng)常喝酒的人來(lái)說(shuō)，手指發(fā)麻極有可能是酒精慢性中毒。
10.心血管堵塞：因為血液不流通，可能會(huì )導致手指發(fā)麻。
手指發(fā)麻可能是上述疾病引起的，一定要重視起來(lái)，千萬(wàn)不要耽誤病情。
手指發(fā)麻的按摩方法
如果沒(méi)有明顯的器質(zhì)性病變，按摩以下穴位，手指發(fā)麻可以得到緩解。
十宣穴
位置：十宣在十指尖端，去爪甲一分，雙手共10穴。
手法：兩手交換，一手母食指岔開(kāi)，一指一指挨著(zhù)捏壓兩側，10指共捏2~3分鐘。刺激十宣穴，可以活行氣、化瘀，通絡(luò )。
八邪穴
位置：八邪在十指第一至第五指縫端，指蹼緣后方赤白肉際處，兩手共8穴。
手法：兩手十指張開(kāi)，手心向內，兩手同時(shí)用力互擊手丫，一撞擊一撥開(kāi)，連續不斷反復擊2~3分鐘。
手三里穴
位置：手三里穴位于前臂背面橈側，當陽(yáng)溪穴和曲池穴連線(xiàn)上，肘橫紋下2寸。
手三里作為手陽(yáng)明大腸經(jīng)的要穴，是大腸經(jīng)天部雨水的受降之處。
點(diǎn)壓刺激手三里，可以清散、溫煦、蒸化水濕，從而讓脾土之氣充實(shí)。脾土實(shí)，則水濕不得泛濫，這就有利于手掌痰濕之氣的運化，自然就會(huì )改善麻木了。
后溪穴
位置：后溪穴位于第五指掌關(guān)節后尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際處。
后溪穴是八脈交會(huì )穴，和督脈相通。點(diǎn)按刺激它，就可以將督脈里的元陽(yáng)之氣引到我們的手上來(lái)。元陽(yáng)之氣充足，自然可以運化水濕、暢通氣血，從而改善麻木癥狀。
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策劃：姜忠孝
作者：莊莊
編輯：于悅