失戀，是一件很多人都會(huì )經(jīng)歷的事情。
雖然很多人都會(huì )經(jīng)歷，但是每一個(gè)經(jīng)歷的人，卻也是同樣的都并不適應。
因為失戀的感覺(jué)，真的就特別的疼，讓人非常的難受。
哪怕是偶爾一個(gè)瞬間相同了，接受了現實(shí)，下一個(gè)瞬間，卻又會(huì )完全想不通了，只是覺(jué)得心如刀絞，整個(gè)人又特別的不好受，困頓此種。
和一個(gè)人分手過(guò)后，因為真心喜歡過(guò)，所以會(huì )為此感到難過(guò)，這是比較正常的。
我們可以為此痛苦，但是最好也不要一直沉溺其中，還是要盡可能讓自己早點(diǎn)走出來(lái)。畢竟再痛苦，也無(wú)濟于事，畢竟生活，還是要繼續。
而想要快速走出失戀，說(shuō)起來(lái)那似乎很難，其實(shí)也并沒(méi)有。
接受現實(shí)，把過(guò)往想明白。
很喜歡一句話(huà)，一念起，天涯咫尺，一念滅，咫尺天涯。
好些事情其實(shí)就是如此，如果我們還有念想，不愿意接受彼此分手了，自己失戀了的事實(shí)，那么不管時(shí)間過(guò)去多久，我們也根本就做不到忘記，只會(huì )一直停留在原地。
相反，不管過(guò)往發(fā)生了一些什么事，自己付出了多少，究竟是誰(shuí)對不起誰(shuí)，我們都能夠不再計較，只是選擇接受，那么我們就會(huì )比較容易釋?xiě)选?/p>
失戀也好，一些別的事情也好，自己的心態(tài)，那永遠都是最為重要的。
所以，在失戀過(guò)后，我們不妨給自己一點(diǎn)時(shí)間，讓自己復盤(pán)一下那些過(guò)往，想一想對方的不好，彼此不合適的地方，彼此又是如何才走到了當下這一步。
把所有的一切全部都想清楚，讓自己清楚地知道，原來(lái)對方并不是那么地適合自己，分開(kāi)才是比較好的結局，彼此也真的已經(jīng)成為陌生人了。
能夠想清楚這一點(diǎn)，即使曾經(jīng)很愛(ài)，有過(guò)一些美好的回憶，我們往往也會(huì )比較能夠釋?xiě)选?/p>
因為那時(shí)候我們真的就會(huì )明白，過(guò)去只是過(guò)去，當下的彼此，是真的已經(jīng)結束了，這樣的結局，也才是彼此真正的結局。
斷聯(lián)，允許自己難受一陣。
習慣了一個(gè)人的陪伴，有一個(gè)人在身邊，突然一下子沒(méi)有了，我們當然會(huì )比較不適應。
不知不覺(jué)，就會(huì )想要去看對方的動(dòng)態(tài)，就會(huì )想要主動(dòng)聯(lián)系對方。
我們會(huì )有那樣的習慣，但是我們當然并不應該還各種去打擾那個(gè)人，在確定是真的分手，不會(huì )再有未來(lái)了的那一刻，就算還希望彼此會(huì )有聯(lián)系，但是最好也不要再有了。
對方的一切聯(lián)系方式，最好就選擇徹底刪除，有關(guān)對方的東西，也只管清理掉。
盡可能不要再和對方有任何的聯(lián)系，也不要再去好奇對方過(guò)得怎么樣。
做完這一切過(guò)后，我們也不必逼著(zhù)自己一定要趕緊放下，可以給自己一段時(shí)間緩沖。
在這一段時(shí)間當中，漸漸去習慣沒(méi)有對方，漸漸去適應從兩個(gè)人變成一個(gè)人，允許自己回憶曾經(jīng)，也允許自己偶爾情緒落寞，心情低落。
沒(méi)有必要崩著(zhù)，也沒(méi)有必要假裝堅持，逼著(zhù)自己不準難受，不讓自己痛苦，那反而只會(huì )讓我們無(wú)法釋放情緒，適當讓自己發(fā)泄一下，反而才更有利于我們好好釋放。
不再聯(lián)系，也痛苦一陣子過(guò)后，慢慢地，當負面的東西都被我們消化掉了，我們真的就會(huì )開(kāi)始好轉，一點(diǎn)點(diǎn)好起來(lái)。
忙起來(lái)，讓自己變得更好。
恢復單身，很多事情，都不會(huì )再有人和我們一起了。
但是那也意味著(zhù)，從來(lái)以后，我們有了更多的時(shí)間屬于自己。
短暫的沉溺過(guò)后，與其一直浪費這段時(shí)光，我們不如好好行動(dòng)起來(lái)，讓以后的歲月能夠變得更有價(jià)值一些，讓自己能夠變得更有實(shí)力一些。
可以好好去跑步，去健身，讓自己能夠更加的健康，可以時(shí)常多讀一些書(shū)，多學(xué)習，豐富自己的內在和能力，可以去好好奮斗一份事業(yè)，讓自己有所成就，也更加有錢(qián)。
當我們開(kāi)始讓生活有序地忙碌起來(lái)，我們會(huì )收獲很多，也會(huì )不再總是想起過(guò)往。
隨著(zhù)我們自己越來(lái)越好，認知也逐漸得到提升，再次回首那段曾經(jīng)，我們往往會(huì )有著(zhù)不一樣的感悟，與此同時(shí)，再去看對方，我們往往也會(huì )有了不一樣的看法。
人的眼光，從來(lái)都不會(huì )一成不變，隨著(zhù)自己的改變，自己處境的改變，對于感情，也會(huì )有著(zhù)不一樣的渴求，想要的，也會(huì )是和以往不一樣的人。
那時(shí)候，再想起對方，可能真的就不會(huì )再覺(jué)得有光，不會(huì )再覺(jué)得有多么喜歡，只會(huì )一下子就放下了，覺(jué)得對方也不過(guò)如此，只是那么的普通，不再是自己想要的人。
走出失戀比較實(shí)用的方法，接受，斷聯(lián)，變好。
懂得接納，不念過(guò)往，事過(guò)無(wú)悔，就沒(méi)有誰(shuí)，我們會(huì )做不到忘記。
斷去聯(lián)系，隨著(zhù)時(shí)間的流逝，對對方的感覺(jué)，真的就會(huì )漸漸模糊。
而當我們自己變得更好，日子變得更好，我們真的就只會(huì )開(kāi)始好好享受當下，覺(jué)得眼下這樣挺好的，不會(huì )再總是回頭看。
失戀，從來(lái)都并沒(méi)有那么的可怕，也并沒(méi)有什么大不了。
只要我們能夠看開(kāi)，能夠既往不咎，不把失戀看得太重，一切都不會(huì )算什么事。
那時(shí)，失戀不僅不會(huì )打倒我們，反而只會(huì )讓我們更加的強大。
文字/譚檬
圖片/網(wǎng)絡(luò )