大鵬半島西抱大鵬灣，東臨大亞灣，與惠州接壤，向南隔海遙望香港新界，涵蓋葵涌、大鵬、南澳、馬巒山、三洲田和梅沙地區，陸域面積351.74平方公里，海岸線(xiàn)長(cháng)度142.22公 里。在這條曲折的海岸線(xiàn)上，分布著(zhù)大大小小的沙灘有20多處。
深圳東部大鵬半島海岸線(xiàn)上的沙灘是最動(dòng)人的。這里的沙質(zhì)較好，坡度適宜，腹地環(huán)境良好，多數有岬角，且三面環(huán)海，海水水質(zhì)較好，有的沙灘已開(kāi)發(fā)了多種海上活動(dòng)。
這20多處沙灘中，除了廣大市民耳熟能詳的大梅沙、小梅沙外，還有，背仔角、溪涌灣、上洞(玫瑰海岸)、土洋沙灘、沙魚(yú)涌、官湖、大灣、迭福、獅子灣、下沙海灘、金沙灣、大澳灣、水頭沙、羊籌灣、鵝公灣、大鹿灣、西沖海灘、東沖海灘、大深灣、海柴角、大水坑灣、楊梅坑、桔釣沙、龍旗灣、嶺澳舊村、廖哥角等。
大梅沙：
深圳大梅沙海濱公園位于深圳鹽田區鹽田港與小梅沙海濱度假村之間。大梅沙屬于市政海濱公園，免費對公眾開(kāi)放，這里海水清澈，沙灘廣闊，沙質(zhì)細軟。
大梅沙海濱公園共分游泳區、運動(dòng)區、休閑區、娛樂(lè )區、燒烤場(chǎng)。有滑水索道、摩托艇、沙灘車(chē)、水上降落傘、沙灘排球、沙灘足球等眾多游樂(lè )項目，并提供購物中心、沖涼寄存、餐飲供應、休閑品茗、泳具出租、保安、救生等配套服務(wù)。
小梅沙：
小梅沙海濱度假村位于深圳東部大鵬灣綿長(cháng)的海岸線(xiàn)上，素有東方夏威夷的美譽(yù)。小梅沙三面青山環(huán)抱，一面海水蔚藍，慷慨的大自然把她造化成都市人理想的海濱旅游度假勝地。
梅沙踏浪是著(zhù)名的鵬城八景之一。小梅沙旅游中心現擁有小梅沙海洋世界、小梅沙度假村、小梅沙大酒店三大經(jīng)營(yíng)實(shí)體，已形成集旅游、度假、休閑、健身、會(huì )議、餐飲等功能于一體的綜合性旅游度假區。
背仔角：
背仔角位于鹽田區與龍崗區的交界地帶，在小梅沙通往溪涌的老公路檢查站處。沿樓梯下到籃球場(chǎng)，再從側門(mén)樓梯可下到背仔角海灘。
背仔角石頭多，沙灘窄，人比較少，屬于一個(gè)免費沙灘，是塊沒(méi)被污染的寶地，周末叫上伙伴，背上行囊，在此穿越感覺(jué)很爽。
溪涌灣：
溪涌灣分為工人度假村和專(zhuān)家度假村。工人度假村沙灘對外開(kāi)放，可從旁邊小路繞進(jìn)沙灘，人比較多，沙比較細，水質(zhì)較差。專(zhuān)家度假村沙灘比較窄，一般不對外開(kāi)放。溪涌灣還有個(gè)金海灘度假村，擁有專(zhuān)屬海灘。
深圳金海灘渡假村位于大鵬灣畔的溪涌灣，獨享大鵬灣遼闊醉人海景。金海灘度假村占地面積逾13萬(wàn)平方米，由52座地中海風(fēng)情的半山海景度假別墅、2棟假日公寓和一座地中海式大型度假會(huì )所組成。深圳金海灘度假村是集海濱觀(guān)光、休閑度假、娛樂(lè )美食、商務(wù)會(huì )議于一體的世外樂(lè )園。
洞海灘(玫瑰海岸)：
上洞沙灘即現在的玫瑰海岸，位于深圳龍崗區東部海濱葵涌鎮溪涌社區大鵬灣畔，毗鄰大小梅沙，這里有無(wú)邊無(wú)際的大海，若隱若現的山景，有綿延細軟的沙灘和潔凈清澈的海水。廊橋思夢(mèng)、相思林、彩虹日出、同心鎖、情之涯、海之角，共同構成了一幅風(fēng)景迷人、美麗動(dòng)人的浪漫詩(shī)篇。玫瑰海岸是集婚紗攝影基地和濱海生態(tài)旅游為一體的復合型旅游度假村。
玫瑰海岸連接鹽葵公路，與鹽壩高速、鹽排高速、機荷高速、水官高速相貫通，深圳市內游客乘坐364、823公交線(xiàn)路可達玫瑰海岸景區大門(mén)口，龍崗游客可乘坐 818線(xiàn)路至葵涌，再乘坐364、823專(zhuān)線(xiàn)至玫瑰海岸景區，具備了便捷的可到達性。
土洋沙灘：
土洋沙灘位于深圳龍崗區葵涌鎮土洋村海濱。鹽壩高速土洋出口下右拐，過(guò)了沙魚(yú)涌油站直行300米，橋洞右拐即到了土洋沙灘。
蔚藍的天空，深藍的海水，白細的沙子，浮云悠悠。靜靜地站在土洋沙灘，聞著(zhù)海的氣息，任海水沖過(guò)腳踝，在感受著(zhù)雙腳在沙地里一寸寸地下陷。安寧，清明。潮起潮落，一浪接一浪，最后分不清前浪還是后浪。退了又退，只有游泳的人興致不減，寸步不讓。
沙魚(yú)涌：
沙魚(yú)涌，一個(gè)絕大多數深圳人聞所未聞的小漁村，靜悄悄地掩映在深圳龍崗區大鵬灣葵涌碼頭以東500米處，一個(gè)山環(huán)水繞的世外桃源里。明朝年間興起于這里的沙魚(yú)涌口岸，曾經(jīng)是惠州、東莞、寶安三地最大最旺的港口，最繁華的商品集散地，當年被人們稱(chēng)為小北京。沙魚(yú)涌，兩座滄桑古橋，一條隱秘古道，一個(gè)廢棄口岸，演繹數百年繁榮通商史。沙魚(yú)涌古商道通江達海，撥開(kāi)山間草叢古道隱約可見(jiàn)。
沙魚(yú)涌沙灘找到不易，進(jìn)入更難，沙魚(yú)涌曾是血戰沙魚(yú)涌的故地，也有東縱北撤的紀念碑，但卻深藏在一個(gè)深深的大溝壑里，很難找到。沙魚(yú)涌位于一條小河的入?？?。由于河流走到這里轉了個(gè)彎，形成一塊不大不小的河灘，海河相連，使人一眼看上去，分不清哪里是河灘，哪里是海灘。沙灘長(cháng)大約有200米，不算寬，沙灘岸邊常停泊有小漁船。
官湖沙灘：
官湖沙灘位于深圳龍崗區葵涌鎮沙魚(yú)涌村，官湖沙灘小巧精致，沙灘長(cháng)100多米寬10米左右，沙子很細、顏色稍黃。如果光照良好又逢漲潮，海水呈青藍色，入水齊膝還能看得見(jiàn)腳。官湖沙灘因為不收門(mén)票，節假日來(lái)沙灘游泳的人很多。由于連著(zhù)排放生活污水的沙魚(yú)涌河，漲潮時(shí)水質(zhì)尚好，退潮時(shí)則差很多。
到官湖沙灘，一條路線(xiàn)是乘坐364路公交在土洋村下車(chē)，搭7元摩的到沙魚(yú)涌村，從沙魚(yú)涌村尾的山道步行10分鐘可達;另一條路線(xiàn)是乘坐360路、364路公交至溪涌，轉乘968路可直達官湖沙灘。
大灣沙灘：
從官湖走數分鐘，在路邊的山下就能看到大灣沙灘，大灣沙灘水清沙粗，長(cháng)約500米。當地村民在這里建了一些游泳配套設施，水很清但沙較粗。大灣沙灘兩邊有亂石掛底，這一點(diǎn)廣大驢友要特別注意，以免下海游泳時(shí)劃傷皮膚。
迭福沙灘：
迭福沙灘很大，它的大不光體現在其長(cháng)度上，還體現在沙灘背后的腹地縱深寬闊上。沙灘沙質(zhì)雖然一般，但沙灘、海水、及腹地的植被都絲毫未遭到破壞。迭福沙灘岸邊，樹(shù)木成排，不但讓人可以享受到山海風(fēng)光，還可以產(chǎn)生進(jìn)入山林之感。遺憾的是目前迭福沙灘還沒(méi)有被開(kāi)發(fā)，交通略為不便。迭福沙灘距離大鵬半島西側環(huán)島公路不遠，從大鵬灣沿環(huán)島公路行駛數分鐘，轉入公路旁的小路，略行一段，穿過(guò)游艇廠(chǎng)廠(chǎng)區，便是迭福沙灘。
在迭福沙灘可以看到如何造游艇。在岸邊，可以看到一艘近兩層樓高的游艇，對面就是香港的平洲島。這也是迭福沙灘最為獨特之處，游艇廠(chǎng)已有十幾年了。廠(chǎng)里的工人說(shuō)，工廠(chǎng)每年都生產(chǎn)七八十艘游艇，絕大部分供出口，而迭福海灘就是游艇試水的地方。
獅子灣
從下沙海灘走一段的礁石路，便是獅子灣了(估計退潮時(shí)才能通過(guò))。這里除漁民和從前的解放軍外，就很少人到達了，這里的海灘滿(mǎn)布礁石，還有鐵網(wǎng)存在，有總進(jìn)入禁區的感覺(jué)，不敢前往再走。
獅子灣沙灘稱(chēng)的上是一塊尚未開(kāi)發(fā)的處女地，平時(shí)少有人至。獅子灣沙灘長(cháng)約800米左右，沙質(zhì)很好，經(jīng)常有人前來(lái)這里潛水、采集海膽。海膽的生長(cháng)對海水水質(zhì)的要求很高，足以證明獅子灣水質(zhì)的優(yōu)良。惟一的不足之處便是獅子灣腹地較小。
下沙海灘：
下沙海灘位于深圳龍崗區大鵬鎮金沙灣的下沙海灘，免費向公眾開(kāi)放。配套的公園、停車(chē)場(chǎng)均已建成，沙灘的沙子也已被篩過(guò)。首期開(kāi)放的下沙海灘及其配套公園占地面積達 11萬(wàn)平方米，停車(chē)場(chǎng)設有500個(gè)停車(chē)位。下沙海灘還設置了長(cháng)550米，高5米的防鯊網(wǎng)。
為給廣大深圳市民營(yíng)造良好的休閑度假環(huán)境，有關(guān)部門(mén)在綠化時(shí)，引進(jìn)了一些名貴樹(shù)種，在下沙海灘入口處，種植了四棵加拿利海棗樹(shù)，均為進(jìn)口樹(shù)種，每棵都在15萬(wàn)元以上，羽毛狀的葉片富有典型的熱帶風(fēng)情。還有20余棵油棕樹(shù)及大片的大王椰林和鳳凰樹(shù)。
在下沙海灘上有一片被海風(fēng)和海浪侵蝕得形狀猙獰的紅褐色巖石，當地人稱(chēng)為稱(chēng)頭角，是很獨特的地貌景觀(guān)。按照規劃，下沙海灘將成為深圳東部濱海地區建設的啟動(dòng)區域，并帶動(dòng)整個(gè)東部濱海地區有序、漸進(jìn)的開(kāi)發(fā)。
金沙灣：
金沙灣海濱度假區位于深圳市龍崗區大鵬鎮的大鵬灣畔，是東部海岸上一顆璀璨的明珠。金沙灣背依蔥蘢群山，面朝大海，有綿延3公里長(cháng)的金色海灘，沙灘生有萬(wàn)種風(fēng)情的松林。金沙灣濱海風(fēng)景區和香港四大海岸公園之一的東平洲島僅一水之隔，坐游艇可欣賞到島上原生態(tài)的自然美景。
金沙灣景區海水清澈，水質(zhì)優(yōu)良，海上游玩項目豐富多彩，目前已經(jīng)開(kāi)設十二大游玩項目，有踏浪戲水、沙灘競技、沙灘露營(yíng)、摩托飛艇、千人燒烤、快艇沖浪、游艇觀(guān)光、海上飛輪、海天飛傘、叢林野戰、團隊拓展、夢(mèng)幻城堡。讓你在輕松的嬉戲中體驗生活的樂(lè )趣，團隊的力量。
金沙灣景區配套設施齊全，管理嚴謹。設施方面有大型停車(chē)場(chǎng)、洗手間、更衣室、冷熱水沖涼房、寄存柜、超級商場(chǎng)、海景美食吧、泳具出租等，管理方面有保安人員24小時(shí)巡邏值班，泳區設有救生員和防護網(wǎng)，讓你玩的放心，玩的自在。
大澳灣：(大澳灣山莊)
大澳灣位于深圳大鵬半島，是一個(gè)充分保留著(zhù)原始風(fēng)貌的海灣，沙灘上駐留著(zhù)大量的貝類(lèi)，螃蟹，還可清晰的看到美麗的海底珊瑚，大澳灣是離香港最近的一個(gè)島嶼，也是昔日的軍事要地，因為大澳灣特有的歷史緣故，一直深在閨中無(wú)人識。
大澳灣清清的溪水自山上流下，經(jīng)過(guò)古舊的村舍緩緩注入大海;白鷺在珍貴的銀葉樹(shù)林里飛過(guò);藍色的大鵬灣海域，碧波蕩漾。這里藍天白云，低丘連綿，山林蔥蘢，綠野廣闊，正是游人遠離都市，感受自然的好去處。
大澳灣被時(shí)光遺忘的美正是出海捕魚(yú)時(shí)，一邊欣賞著(zhù)美麗的大鵬灣海景，一邊體驗做漁民打魚(yú)的快樂(lè )，坐到漁船上隨船家出海。打到的魚(yú)全部可以免費帶走。一葉扁舟輕帆卷，美景盡收眼底中。
水頭沙：
水頭沙海灘是距離深圳大鵬半島南澳鎮中心最近的沙灘，現已全面開(kāi)發(fā)，岸邊遍布酒店賓館(南澳大酒店、鑫海度假村)，還有不少出售泳衣零食的商店。水頭沙海灘可能是因為距離深圳市區較遠，只有周末才會(huì )熱鬧起來(lái)。
水頭沙海灘距離南澳碼頭很近，附近還有一條水產(chǎn)干貨街，俗稱(chēng)咸魚(yú)街，游人不但可以吃到新鮮的海鮮，還可以帶點(diǎn)干貨回去。
羊籌灣：
從水頭沙順盤(pán)山公路行近20分鐘，可見(jiàn)到洋籌灣的真容，路上偶爾能見(jiàn)到巡邏的邊防戰士。驅車(chē)行至鵝公嶺上時(shí)，洋籌灣就在嶺下，但是沒(méi)有路可以直抵灣畔。站在鵝公嶺下望，洋籌灣沙灘這塊尚未開(kāi)發(fā)的處女地，處處透著(zhù)美妙。
羊籌灣的海水淡綠如玉，沙灘有300多米長(cháng)，20米左右寬。背后是遍披植被的高山，即使在充足的陽(yáng)光照射下也略顯幽暗，而羊籌灣沙灘前方的海水遠望過(guò)去則淡綠如玉。
鵝公灣：
目前要去鵝公灣要么翻山，要么坐船，翻山很艱辛，但可參觀(guān)沿途山水海景;坐船要花錢(qián)(一艘快艇要300元以上)，但可憑海臨風(fēng)。從南澳漁港上船后，你就駛進(jìn)了蔚藍的大海，起伏的群山不斷從你的目光中溜過(guò)。
石頭螺在海邊的怪石上長(cháng)得密密麻麻。鵝公灣是深圳唯一帶瀑布的沙灘，在鵝公灣沙灘上面，有一條銀白色的瀑布，從山澗飛流而下直沖蔚藍大海。這里的沙灘呈銀白色，長(cháng)約500米，寬約20米。鵝公灣是深圳海岸線(xiàn)中景色最優(yōu)美的一段。近年來(lái)成為戶(hù)外穿越、垂釣、潛水、休閑的熱點(diǎn)。
大鹿灣：
大鹿灣是怪石林立的露營(yíng)勝地，一到夏天，常有人到大鹿灣沙灘上露營(yíng)。大鹿灣沙灘長(cháng)約1000多米，約20米寬，沙灘上怪石林立，沙少石多。奇形怪狀的石頭很大，有的足足可以躺下四個(gè)人。沙呈銀白色，保持著(zhù)自然狀態(tài)。去大鹿灣沙灘，也要坐船，從鵝公灣到大鹿灣，大約需要十幾分鐘。
大鹿灣沙灘后面盡是大山，山上蒼翠欲滴，植被呈原始狀態(tài)。這里的海水很清，即便是離沙灘幾十米遠的地方，都能見(jiàn)到海底。假日常有驢友在這里宿營(yíng)，早晨還可以躺在怪石上看日出。大鹿灣也是穿越大鵬半島海岸線(xiàn)的經(jīng)典路段，既有挑戰，又有樂(lè )趣。
西沖沙灘：(西沖小木屋)
西沖沙灘恰是一個(gè)完整的海灣，位于大鵬半島南澳鎮的最南端，去深圳西沖游玩過(guò)的人都說(shuō)，西沖是上帝獻給深圳人的造化。西沖海灘給人的第一感覺(jué)是好大，沙灘長(cháng)約5公里，就像一條蜿蜒的銀帶連接在兩山之間。站在旁邊的山上觀(guān)景臺，日出、日落盡收眼底。
西沖海灘現在已吸引不少游客自己開(kāi)車(chē)前來(lái)。東西沖海灘穿越是深圳海岸線(xiàn)經(jīng)典中的經(jīng)典路線(xiàn)，也是參加戶(hù)外活動(dòng)的必修課，欣賞東西沖無(wú)敵海景，海邊燒烤爐應，怎一詞逍遙了得。隨著(zhù)深圳市政府對大鵬半島旅游資源的重視與開(kāi)發(fā)，西沖海灘未來(lái)絕對是深圳海濱旅游的第一精品。
東沖沙灘：
東沖海岸位于深圳大鵬半島的東南端，距離西沖海岸僅三公里遠，位于西沖海岸線(xiàn)的東面，目前東沖海岸還沒(méi)有被大規模開(kāi)發(fā)。東沖沙灘是一個(gè)天然的海濱浴場(chǎng)，與三門(mén)島遙望，沙灘呈銀白色，遠處便是原始山林。深圳大鵬半島東沖海岸線(xiàn)、西沖海岸線(xiàn)已經(jīng)被《國家地理雜志》評為中國最美的十大海濱徒步路線(xiàn)之一。
東沖沙灘長(cháng)約1200多米，寬近百米，沙細細軟軟、柔柔綿綿，踩上去很舒服，在沙灘上散步也是一種享受，沙灘縱深很寬，具有良好的開(kāi)發(fā)條件。去東沖海角的路上礁石林立、屏山傍海、山岳縱橫、海岸線(xiàn)漫長(cháng)，沙灘、砂石灘、島嶼、礁石、海蝕巖、洞、橋、柱等海積海蝕地貌發(fā)育齊全。東沖海灘給你的感受絕對是無(wú)敵海景!在東沖村還有大片的魚(yú)塘，可以垂釣、休閑!
大深灣：
大深灣是兩山之間形成的一個(gè)小海灣。風(fēng)浪很大，海水水質(zhì)很好。海面之上是深圳最大的碎石灘，除了漁民和戶(hù)外愛(ài)好者，這里基本上不見(jiàn)人跡。
大深灣的沙灘基本上被淹沒(méi)在海水之下，只有在退潮時(shí)才能見(jiàn)到。在離岸邊數十米的地方，都能見(jiàn)到海底的沙灘，看上去很白。每到下午時(shí)分就有人翻山過(guò)來(lái)游泳，但沒(méi)有人露營(yíng)。
海柴角：
海柴角位于大鵬半島南澳東沖穿越線(xiàn)上，是深圳最東部的海岬角，也是深圳第一縷朝陽(yáng)升起的地方。遠遠望去，海柴角凸現出三個(gè)岬角，一層一層地朝遠方延伸。海崖的岬角因其形狀險峻、植被良好而成為重要的旅游資源。
只有到了海柴角，才能體會(huì )到大海的無(wú)邊無(wú)際。只有到了海柴角，人們才能領(lǐng)略海的壯美、博大、雄渾。海柴角深受眾多戶(hù)外自由行愛(ài)好者的歡迎。
大水坑灣：
大水坑灣是東沖穿越海柴角的終點(diǎn)，石頭多，水質(zhì)好，周邊環(huán)境相對較差，當然人也不多。大水坑沙灘已被破壞殆盡，原本有上千米長(cháng)的沙灘，現在已被人為分成數截。沙灘腹地長(cháng)著(zhù)許多樹(shù)。
大水坑灣海水較清，沙灘沙質(zhì)較粗，還有雜質(zhì)。所在的海灣較大，海浪較小，適宜游泳。沙灘呈銀白色，坡度適宜，在離岸邊近百米的地方都能見(jiàn)到海底。
楊梅坑：
楊梅坑位于大亞灣，在南澳鎮的西北面，位于七娘山與老虎坐山之前，有一片長(cháng)滿(mǎn)了楊梅的山丘，山丘下面的村莊就叫做楊梅坑村。
楊梅坑是由兩條大坑匯合而成，一條是正尾坑，源頭在大雁頂與三角山之間;另一條便是大坑湖，源頭是七娘山。一路清潭連連，風(fēng)景秀麗，兩側林木茂盛、鳥(niǎo)雀爭鳴。據稱(chēng)楊梅坑是深圳最美的溪谷。
桔釣沙：
桔釣沙位于深圳龍崗區南澳鎮東面沿海，毗鄰楊梅坑，從南澳鎮到桔釣沙約5公里路程。沿途樹(shù)木掩映、風(fēng)景美麗，道路平坦。桔釣沙沙灘很大，呈月牙狀，長(cháng)約1000米，寬大概有50米。這里的沙質(zhì)特別好，沙粒很細很白，當地人為此把桔釣沙沙灘稱(chēng)為銀灘。桔釣沙三面青山相擁，一面無(wú)邊海景，是深圳最美的沙灘之一，也是游泳和露營(yíng)的最佳場(chǎng)所。桔釣沙海灘衛生不錯，安全也有保障。有比較完備的服務(wù)設施，如淡水洗浴和衛生間、商店、停車(chē)廠(chǎng)。桔釣沙海灘周末游人較平時(shí)多，露營(yíng)者也不少。
龍旗灣海灘：
從大鵬熱鬧的水頭海鮮市場(chǎng)東行就是龍旗灣，這里先后修建了青少年活動(dòng)中心、酒店等公用設施，有海水和淡水浴場(chǎng)。龍旗灣沙灘延伸十里直至大鵬所城，沙質(zhì)較粗并且帶泥，海水較混濁。龍旗灣沙灘中段，海洋主題園林酒店、游船碼頭、造型各異的別墅群落，成為一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。
金水灣：
金水灣位于深圳龍崗區大鵬半島上的大鵬鎮鵬城村，金水灣一邊屬于酒店的海灘，一邊是無(wú)人管理區。金水灣沙灘很長(cháng)，粗沙，水質(zhì)較差，但海非常平，走出近百米都沒(méi)問(wèn)題。
嶺澳舊村海灘：
嶺澳舊村在嶺澳核電站動(dòng)工時(shí)，村民全部外遷，故稱(chēng)嶺澳舊村。漁村現在空蕩蕩的，留下許多老屋。村路旁的野草已長(cháng)得很高，香蕉樹(shù)上也結滿(mǎn)了果實(shí)。嶺澳舊村沙灘有數百米長(cháng)，沙灘上隨處可見(jiàn)五彩小石和貝殼，晚上還可能抓到寄居蟹。
廖哥角：
廖哥角沙灘長(cháng)約950米長(cháng)、寬約35米，沙質(zhì)粗，海底平緩，水質(zhì)上佳，腹地植被好，現處于未開(kāi)發(fā)狀態(tài)。
廖哥角無(wú)道路可達，是漁船臨時(shí)?？奎c(diǎn)，沙石混雜，沙灘凌亂。