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成長(cháng)的秘密(成長(cháng)的秘密)

多少人因為要學(xué)習系統枯燥的理論而長(cháng)期處于乏味的基礎練習中,由于長(cháng)時(shí)間收不到外界的正向反饋,逐漸將學(xué)習視作內心抗拒但又不得不完成的任務(wù)。

你投入了大量金錢(qián)、精力、時(shí)間,卻很可能走向——從入門(mén)到放棄之路。

是否有及時(shí)、持續的正向反饋,正是產(chǎn)生學(xué)習效果差異的關(guān)鍵。

回想我們每個(gè)人小時(shí)候,學(xué)會(huì )說(shuō)話(huà)和走路,也沒(méi)有人從拼音規則、字母發(fā)音開(kāi)始學(xué)習說(shuō)話(huà),也沒(méi)有人從力學(xué)原理、肌肉控制開(kāi)始學(xué)習走路,我們只是不斷地模仿和練習,直接去說(shuō)、去走,從環(huán)境中持續獲得反饋,體會(huì )樂(lè )趣,修正不足。最終,在不知道任何原理的情況下,我們就會(huì )說(shuō)話(huà)了,也會(huì )走路了,而且做得還相當不錯。

上天給了我們生命的同時(shí),也賦于我們一個(gè)強大的學(xué)習方法,只是我們不知不覺(jué)地忘了它。自從有了文明和理性,人類(lèi)的學(xué)習就日漸轉向了以原理、基礎為導向的系統學(xué)習,這種方式看似高效,但往往過(guò)于注重輸入和練習,忽視了輸出和反饋,使學(xué)習過(guò)程變得痛苦、無(wú)趣。

所有處于困境的學(xué)習者,無(wú)論是在校的還是在職的,無(wú)不認為只要自己努力輸入、不停的學(xué),就一定能學(xué)有所成,然后現實(shí)卻不盡如人意。他們似乎從來(lái)沒(méi)有考慮過(guò)要盡快產(chǎn)出點(diǎn)什么,去換取反饋,通過(guò)這種方式來(lái)即時(shí)激勵自己。

也許在傳統的學(xué)習機制里,有些人很難相信跳過(guò)原理,直接操作的方式是有特別效果的,認為強大的毅力和全面的基礎學(xué)習才是正道。

在腦科學(xué)家們看來(lái),持續的正向反饋才能真正激發(fā)本能腦和情緒腦的強大行動(dòng)力,如果能讓它們感受到學(xué)習產(chǎn)出的樂(lè )趣,它們同樣能像沉溺游戲、手機那樣沉迷于學(xué)習。

所以科學(xué)的學(xué)習策略是產(chǎn)出作品、獲得反饋,驅動(dòng)本能腦和情緒腦去玩,而不是一味堅持,讓理智腦去苦苦地學(xué)。這看起來(lái)好像不怎么現實(shí),但它確實(shí)成為優(yōu)劣學(xué)習者之間無(wú)形的分水嶺。

你會(huì )發(fā)現那些學(xué)霸,他們自然而然能做到你覺(jué)得很痛苦地學(xué)習輸入狀態(tài),是因為他們正期望著(zhù)之后輸出自己想要的作品。成年人都懂,當你自己真心或者不得不要學(xué)成點(diǎn)什么,那時(shí)候的你將會(huì )并發(fā)出強大的學(xué)習力,所以不論是自己學(xué)習,還是布置作業(yè)給他人,最后輸出的作品其實(shí)是值得用心考慮和設計的。

當遇到?jīng)]得選,不得不學(xué)的被動(dòng)學(xué)習場(chǎng)景中,其實(shí)同樣也能建立正向反饋。只要我們理解了反饋的底層邏輯。正向反饋通常包括情緒反饋和認知反饋兩方面。

情緒反饋:即有人因為你的表現而肯定你、贊揚你、或者這件事本身就讓你感到很愉快,所以你愿意繼續去做并做得更好。

認知反饋:即有人告訴你什么是對的、什么是錯的,哪里還有進(jìn)步的空間等,讓你知道該往哪個(gè)方向前進(jìn)。

只要能通過(guò)產(chǎn)出換取反饋或者通過(guò)尋求指導獲得反饋,你就會(huì )不自覺(jué)地去鉆研探索,而過(guò)程中的痛苦便是上天給你應該有所成長(cháng)了的提示。

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