血壓超過(guò)140/90mmHg就一定是高血壓?jiǎn)幔?/p>
首先說(shuō)結論就算超過(guò)這個(gè)數值，也并不一定就是高血壓病，很有可能是測量的不準確或者是測量的方法錯誤。
雖然高血壓的患者很多，但是如果不加以控制，高血壓病終究會(huì )帶來(lái)嚴重的心腦血管疾病成為我們健康最大的敵人，但是生活中也有一些情況并不需要大題小做。
對于大多數人正常血壓值一般在130/85mmHg，只要不超過(guò)這個(gè)值問(wèn)題都不大，但是稍高一點(diǎn)兒呢？
稍高一點(diǎn)也不算大問(wèn)題，只要不超過(guò)140/90mmHg，我們都可以視為正常高值，這個(gè)時(shí)候注意飲食，增加體育活動(dòng)，很多血壓都會(huì )慢慢降下來(lái)。
但是要超過(guò)了140/90mmHg，應該怎么辦？
其實(shí)如果量得準確，結果一般都會(huì )被認為是輕度高血壓，這個(gè)時(shí)候就要重視起來(lái)了，必須改善自己的生活狀態(tài)，必要的時(shí)候也應該選擇用降壓藥物，以免病情進(jìn)一步加重。
但是看到這個(gè)值就要用降壓藥嗎？
這也不一定，有一些時(shí)候我們也不用這么著(zhù)急。
為什么這么說(shuō)呢？其實(shí)很多人測血壓的時(shí)候就錯了。
今天我們就來(lái)一起看一下，為什么有的人血壓超過(guò)140/90mmHg也不需要用降壓藥。
一、測量前運動(dòng)。
有些人早上起來(lái)想測血壓，不過(guò)這個(gè)測血壓可能也有特殊性。
曾經(jīng)碰見(jiàn)過(guò)一個(gè)患者，早上起來(lái)第1件事并不是刷牙洗臉，而是先下地做20個(gè)俯臥撐。
但是有一陣子他覺(jué)得自己血壓偏高，想測量一下，每天都在做俯臥撐之后拿出血壓計。
你猜發(fā)生什么了？
他每天的血壓都不低，甚至超過(guò)了150/90mmHg，連續幾天測下來(lái)自己都快慌了，趕緊去醫院看病。
幸虧當時(shí)的醫生認真負責，詳細詢(xún)問(wèn)了他測量血壓前后的事情，這才發(fā)現他是運動(dòng)之后才測血壓的。
于是建議他先不要著(zhù)急吃藥，而是回去再測量幾天，千萬(wàn)不要在運動(dòng)之后測量血壓，最好在測量血壓之后再運動(dòng)。
過(guò)了幾天，隨訪(fǎng)的時(shí)候發(fā)現患者根本就沒(méi)有血壓的問(wèn)題，一直保持在130/85mmHg左右。
其實(shí)運動(dòng)之后血壓一般都會(huì )短暫升高，這可不是高血壓，而是身體正常的變化。
不是病，別害怕。
當然這也給我們敲響了警鐘，下次測血壓前千萬(wàn)別運動(dòng)。
二、反復測血壓。
如果你測量血壓之后發(fā)現血壓并不高，只有130/80mmHg，這個(gè)時(shí)候你該怎么辦呢？
有的人覺(jué)得血壓挺好的就把血壓計收起來(lái)了，但是也有一部分人并不相信自己的血壓是正常值。
這些人拿著(zhù)血壓計反復測量，就想看看自己的血壓到底是不是一直正常的。
你猜發(fā)生了什么事？
任何人都可以拿自己做實(shí)驗，如果移植測量的話(huà)，只要測到第3遍或者第4遍，血壓就會(huì )逐漸升高，甚至升高到你害怕的程度。
看到自己血壓慢慢變成了150/100mmHg，這個(gè)時(shí)候就已經(jīng)不是想測量血壓的問(wèn)題了，而是想趕緊去醫院看病了。
但是先等一等，千萬(wàn)別著(zhù)急，這個(gè)時(shí)候也并不一定就真的是高血壓病。
我們的血管是很敏感的，只要你給他一些刺激，他都會(huì )略微收縮，特別是在量血壓的時(shí)候，雙臂的動(dòng)脈每次都會(huì )收縮一些，連續測量，血壓就會(huì )逐步升高。
相信醫生這個(gè)時(shí)候測血壓其實(shí)并不準確，正確的做法是把間隔拉長(cháng)一點(diǎn)，就算自己真的想做個(gè)測量，也不要在短時(shí)間內反復測。
三、別總去醫院測量。
很多人都覺(jué)得在家測量得不準，于是跑去醫院用醫院的血壓計測量自己的血壓情況。
悄悄地告訴你一個(gè)秘密，在醫院測量血壓其實(shí)是免費的。
當然也正是因為這個(gè)原因，很多人都想去醫院免費測血壓。
但是你知道嗎？在醫院測血壓并不一定測得準，很有可能把血壓測高了。
為什么呢？醫院的血壓計有問(wèn)題嗎？
并不是很有可能是患者本身有問(wèn)題，有一種高血壓叫做白大褂高血壓。
看到穿白大褂的人血壓就會(huì )升高，主要是換個(gè)人測或者在家測血壓，一般都沒(méi)有那么高。
所以有些人去醫院測量的時(shí)候血壓很高，甚至已經(jīng)超過(guò)150/100mmHg,這個(gè)時(shí)候也別害怕，回家再測一測，說(shuō)不定就沒(méi)有高血壓了。
另外如果沒(méi)有特殊情況，盡量不要去醫院找醫生，測量血壓之后會(huì )增加醫生的工作量，而且會(huì )占有很多不必要的醫療資源，耽誤別人就診。
總結。
血壓高真的不用吃藥嗎？放心別害怕，很多時(shí)候測出來(lái)血壓并不準確。
但是如果除了其他情況，血壓測量確實(shí)很準確，但仍然超過(guò)了140/90mmHg，這個(gè)時(shí)候該吃藥嗎？
這個(gè)時(shí)候也不要著(zhù)急，最起碼要先給自己一個(gè)機會(huì )改變生活方式，控制飲食，不要吃太咸的東西，也要適當增加運動(dòng)量，并且連續多日測量，這樣得出的血壓值才準確。
如果過(guò)了一段時(shí)間血壓仍然沒(méi)有控制好，甚至有加重的傾向，這個(gè)時(shí)候就應該吃藥了，具體吃什么藥呢？
最好還是掛號問(wèn)問(wèn)醫生的建議，畢竟每個(gè)人情況都不太一樣，而且掛號費肯定不是讓你白花錢(qián)。
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