中醫認為腎為先天之本，內藏元陰元陽(yáng)，所以腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛。根據不同的癥狀選擇不同的治療方法，有效方法就是做去癥治療，從而鏟除病癥。腎虛多為長(cháng)期不良生活習慣累積而成，切不可盲目用藥。更不能用成分不明的補腎壯陽(yáng)藥物。應該在辨清癥狀的前提下明確用藥。
52歲男子堅持每天吃牡蠣，補腎壯陽(yáng)、提升精力，半年后效果如何？
日常生活中，很多男性進(jìn)入50多歲后會(huì )出現腎虛的情況，總是感覺(jué)身體乏力疲憊。今年52歲的張明先生（化名），自從進(jìn)入50歲之后就感覺(jué)越來(lái)越疲憊，精神狀態(tài)越來(lái)越差。
有一次和朋友出門(mén)聚會(huì )的時(shí)候，張先生也是表現出一種精神不濟的現象，朋友調侃稱(chēng)：你是不是出現腎虛的情況了？整個(gè)人看上去有氣無(wú)力。
張先生無(wú)奈說(shuō)：不知為何最近這段時(shí)間總是感覺(jué)身體乏力，對任何事情不感興趣，老婆都以為我出軌了。
朋友聽(tīng)完之后哈哈大笑。建議張先生平時(shí)多吃點(diǎn)壯陽(yáng)的食物，比如牡蠣就是非常好的選擇，所以張先生在回家的路上就買(mǎi)了很多牡蠣。
為了能夠讓自己體力恢復，張先生基本上每天都吃牡蠣，這樣的習慣甚至堅持了半年之久，但是效果并沒(méi)有想象中理想。
張先生不僅沒(méi)有達到補腎壯陽(yáng)的作用，反而出現了排尿困難，關(guān)節疼痛的問(wèn)題，無(wú)奈之下只能去醫院進(jìn)行相關(guān)檢查，經(jīng)過(guò)檢查之后發(fā)現尿酸已經(jīng)達到了680μmol/L，醫生表示這屬于高尿酸血癥，需要積極進(jìn)行治療。
牡蠣壯陽(yáng)嗎？
根據古書(shū)本草綱目的記載，牡蠣具有補腎壯陽(yáng)，解丹毒，活膚等作用，是具有非常強大的壯陽(yáng)功能里，非常適合那些需要壯陽(yáng)的男人。
但是在現代的科學(xué)里面卻并非如此的，雖然生蠔里面含有很多的鋅元素，但是卻沒(méi)有壯陽(yáng)的作用，最多是能提高精子的質(zhì)量，或者治療胃痛、盜汗、耳鳴等情況。如果人體缺鋅的話(huà)，是可以食用生蠔來(lái)進(jìn)補的。
牡蠣具有壯陽(yáng)的作用，但牡蠣屬于食物，食物對壯陽(yáng)的作用較小，有壯陽(yáng)的需求時(shí)，可以去醫院就診，在醫生的指導下使用壯陽(yáng)藥物治療。
牡蠣屬于海鮮的一種，具有一定的壯陽(yáng)作用，牡蠣的主要成分是碳酸鈣和礦物質(zhì)鋅，也含有較高的膽固醇，可用于緩解因腎虛而引發(fā)的腰酸背痛、頭暈目眩等不良癥狀，還可輔助治療陽(yáng)痿、遺精等，也可以補充人體內的陽(yáng)氣，有一定壯陽(yáng)作用。
牡蠣中還含有鋅元素，對精子的質(zhì)量有一定好處，但不可多吃，多吃可能會(huì )引起肥胖，誘發(fā)高膽固醇血癥。
另外，對海鮮過(guò)敏，體虛且身體較寒的人群忌吃牡蠣。有壯陽(yáng)需求的患者，除吃牡蠣等壯陽(yáng)食物外，還可以通過(guò)使用藥物壯陽(yáng)，如可以在醫生指導下使用右歸丸、金匱腎氣丸等。
知識拓展——補腎壯陽(yáng)的方法
一、鍛煉身體
男性經(jīng)常鍛煉身體可以增強人們的體質(zhì)，提高人體免疫力，有效預防多種疾病，并為疾病的治療提供良好的身體基礎。人體免疫力提高了，會(huì )對男性腎虛腎虧的狀況有所幫助，有助于人們補腎壯陽(yáng)。
二、調整飲食結構
人們的飲食結構也影響著(zhù)人們的身體健康。飲食結構不合理，會(huì )使人體的營(yíng)養攝入不均衡，導致人體的抵抗力降低，引發(fā)多種疾病。男性若有腎虛腎虧的癥狀，就應該在平時(shí)多吃補腎壯陽(yáng)的食物，如牛奶、黑芝麻、鴿子肉、荔枝等。
三、定期體檢
定期到醫院檢查身體，會(huì )使男性隨時(shí)掌握自己的身體狀況，在身體出現疾病時(shí)，能夠及時(shí)得到治療。如果男性感到自己身體出現不適，也要及時(shí)到醫院進(jìn)行檢查。定期體檢是保證人體健康的重要條件之一，因此，男性應該重視體檢。
四、戒煙戒酒
煙酒是影響人們身體健康的重要事物，男性長(cháng)期吸煙酗酒會(huì )對身體造成危害，也是導致男性腎虛腎虧的重要原因之一。因此，男性若想要治療腎虛腎虧，就應該戒煙戒酒，保持良好的生活習慣。
五、保證作息規律
規律的作息也是男性保持身體健康的重要途徑之一。經(jīng)常熬夜、晚起等，都會(huì )影響人們的內分泌，導致內分泌失調，從而造成身體內部的各種機能都出現問(wèn)題。因此，腎虛腎虧的男性應該保證生活作息規律，早睡早起，盡量少熬夜。
六、合理使用藥物
很多男性在發(fā)現自己患有腎虛腎虧等疾病時(shí)，都會(huì )選擇通過(guò)藥物來(lái)治療。但是，很多藥物都會(huì )有一定的副作用，如果濫用藥物，會(huì )導致病情的加重。因此，患者應該在醫生的指導下用藥，不可自己隨便用藥。