新冠病毒的大流行使在家工作成為新常態(tài)，這意味著(zhù)我們都在家里度過(guò)越來(lái)越多的時(shí)間，甚至是在家工作。在家里辦公可以無(wú)需擔心通勤，工作時(shí)間的靈活性，并有更多時(shí)間用于處理個(gè)人事務(wù)。但長(cháng)期在一個(gè)空間里度過(guò)如此多的時(shí)間，會(huì )導致缺乏歸屬感、自尊和自我實(shí)現所需的最佳條件。我們也需要和我們的同事相處，在沒(méi)有傳統辦公環(huán)境的情況下，一整天保持專(zhuān)注可能會(huì )導致身心疲憊。
辦公室放植物的好處
室內植物是許多關(guān)于自然和綠色植物給人類(lèi)帶來(lái)的好處的學(xué)術(shù)研究的一部分。例如，他們可以改善空氣質(zhì)量高達30%（取決于使用的數量）。它們還可以幫助增加房間和空間的濕度，這意味著(zhù)降低干燥和多塵的空氣對您的呼吸道的影響，減少導致的流鼻涕和眼睛發(fā)癢等。低濕度有時(shí)會(huì )讓我們感覺(jué)更遲鈍，這對工作效率不利。它們也可以降低壓力水平。我們中的許多人在工作中普遍承受著(zhù)一定的壓力，在這個(gè)前所未有且不確定的時(shí)代，這種情況被放大了。室內植物可以提供幫助。在各種研究中對有植物和沒(méi)有植物的工作環(huán)境中進(jìn)行測試后，發(fā)現周?chē)兄参锏墓と丝梢愿斓赝瓿扇蝿?wù)，整體效率更高，血壓和壓力也更低，這真是一項壯舉。我們并不是說(shuō)家庭辦公室植物是解決所有問(wèn)題的靈丹妙藥，但它們絕對可以減輕負擔并緩解一些壓力。下面讓我們來(lái)看看一些適合家庭辦公室的室內植物示例，無(wú)論是在書(shū)房、客廳還是餐廳。
白鶴芋 Peace Lily白鶴芋是最好的空氣凈化植物之一，它們將有助于減少辦公室空氣中的任何毒素。它們可以種在小盆中，這意味著(zhù)它們可以放在最狹窄的地方。即使光照不足它們也會(huì )表現良好，這意味著(zhù)您可以放在幾乎任何地方。更好的是，它們的維護成本低，只需要在土壤干燥時(shí)澆水。最重要的是，它們看起來(lái)很美觀(guān)，而且會(huì )在夏天開(kāi)花。
仙人掌 Cacti這可能是唯一一種您忘記它也可以茁壯成長(cháng)的植物。它可以在最忙碌或最健忘的主人下生存，因為它們是多肉植物，可以?xún)Υ娲罅康乃?。不過(guò)還是要盡量善待它。唯一需要注意的是，它需要大量的直射陽(yáng)光。如果空間非常寶貴，仙人掌是一個(gè)不錯的選擇，因為許多品種都小到可以直接放在桌子上。它們也會(huì )從放置位置周?chē)目諝庵形沾罅慷趸?，但不?huì )像白鶴芋那樣多。
虎皮蘭 Snake Plant與白鶴芋的大小相似的是虎皮蘭。這種植物堅韌，幾乎堅不可摧，并且其向上生長(cháng)的帶圖案的葉子看起來(lái)很漂亮，非常適合小型家庭辦公空間，因為它不會(huì )不可預測地向外蔓延。對于初學(xué)者或那些非常忙碌但仍然想要一株漂亮植物的人來(lái)說(shuō)，這絕對是完美的選擇。它們對各種生長(cháng)條件的適應性強，因為它們是多肉植物，這意味著(zhù)它們將水分儲存在葉子中，而這反過(guò)來(lái)又顯著(zhù)地促進(jìn)了它們對環(huán)境的強適應性。它們也非常耐陰，但仍然喜歡一些光照。沒(méi)有光照，他們不會(huì )長(cháng)得那么好。
龍血樹(shù) Dracaena另一個(gè)很棒的桌面植物是龍血樹(shù)。這是一種相當整潔的植物，葉子從粗壯的莖上長(cháng)出，排列在優(yōu)雅的蓮座叢中，所以不用擔心在您的待辦事項清單和文件中蔓延。它們是減少空間污染物的絕佳選擇，而且非常容易打理。成為您的辦公桌上一個(gè)有吸引力的裝飾物。
魔鬼常春藤 Devil’s Ivy不要因為這個(gè)名字而害怕。魔鬼常春藤實(shí)際上有可愛(ài)的心形葉子，可以為任何桌子、架子增添吸引力。它也很容易照顧，并且可以忍受從陰影和低光到更亮的各種家庭辦公條件。
蘆薈 Aloe Plant另一種值得信賴(lài)的植物是蘆薈。蘆薈是多肉植物，這意味著(zhù)它們的葉子中儲存了大量的水分。就像他們的同類(lèi)一樣，他們喜歡陽(yáng)光，更喜歡土壤完全干燥后再澆水，他們不能忍受積水。蘆薈非常容易護理，也非常適合治療輕微的燒傷和皮疹，比如在下午5點(diǎn)的截止時(shí)間前瘋狂打字造成的摩擦燒傷。
吊蘭 Spider plant吊蘭是空氣凈化、減輕壓力和提高工作能量的絕佳選擇。如果你發(fā)現你的家庭辦公室有點(diǎn)悶，到處都是灰塵和電腦的空氣，吊蘭是一個(gè)很好的選擇。吊蘭有許多長(cháng)而彎曲的薄葉片，從花盆里向外伸出。它們經(jīng)常被陳列在小架子上。
現在您對各種合適的家庭辦公室植物有了更多的了解，您認為會(huì )怎么選擇呢？
幸運的是，與戶(hù)外植物相比，大多數室內植物的維護成本相對較低，因此它們甚至可以適應最忙碌的生活方式或新手。需要考慮的重要事項是光照水平和澆水。你認為你的辦公室有什么級別的光線(xiàn)？陽(yáng)光直射、間接但明亮、適度明亮或在陰暗處？在決定購買(mǎi)哪種植物之前，請確保將其考慮在內。至于澆水，這里大部分都不需要經(jīng)常澆水，但購買(mǎi)前一定要了解個(gè)人需求。
在家庭辦公室幫助您提高工作效率和保持動(dòng)力的其他一些辦法可能是點(diǎn)蠟燭或使用漫射光線(xiàn)，或者在邊上放一些能激發(fā)您靈感的東西，如制作一個(gè)可見(jiàn)且豐富多彩的待辦事項清單，投資購買(mǎi)合適的桌椅，使用提高工作效率應用程序或方法。將這些與辦公室植物建議相結合，您將擁有一個(gè)更加愉快的工作環(huán)境，這對提升您的工作效率以及保持心理健康都有好處。