天氣越來(lái)越熱

忍不住想吃點(diǎn)清爽最好再帶點(diǎn)酸味的東西

比如——酸奶

但是再轉頭一看這個(gè)熱量表

動(dòng)不動(dòng)就四五百千焦

忍不住蹦出一串需要消音的字符

今天大編就來(lái)給你介紹幾款健康酸奶

1

/每100克 333KJ/

這是小編摯愛(ài)的酸奶之一

沒(méi)有糖也沒(méi)有代糖

酸得很多人直言受不了

不過(guò)優(yōu)點(diǎn)就是熱量低

包裝內有贈送洋槐蜜

實(shí)在怕酸的話(huà)就加一點(diǎn)吧

當然要犧牲一點(diǎn)低熱量的優(yōu)點(diǎn)了

22

/每100克 385KJ/

每次有朋友問(wèn)我啥酸奶好喝

天潤都在推薦列表里

這個(gè)保鮮盒裝的酸奶真的太好喝了

像內酯豆腐一樣

口味非常醇厚

不過(guò)相應的熱量也會(huì )高一點(diǎn)

3

/每100克 290KJ/

簡(jiǎn)醇也是無(wú)蔗糖添加

不過(guò)它加了代糖

口味上比完全無(wú)糖要容易接受一些

熱量非常適合減脂的朋友

性?xún)r(jià)比非常高

4

/每100克 333KJ/

這款酸奶之前小編我都是整箱囤貨的

配料表里的成分非常簡(jiǎn)單

沒(méi)有添加劑，口味卻還不錯

可能也是這樣的原因導致出品不穩定？

希望經(jīng)歷這次質(zhì)量風(fēng)波，

它可以在未來(lái)在品控上更加嚴格

5

/每100克 381KJ/

最近網(wǎng)上風(fēng)很大的酸奶

同樣選擇添加了代糖

不過(guò)它的口感非常醇厚

有種吃冰激淋的感覺(jué)

熱量減脂期吃也是合適的

就是目前商超還沒(méi)有售賣(mài)

只能在電商平臺購買(mǎi)

6

/每100克 261KJ/

它的缺點(diǎn)不少

不太好買(mǎi)，包裝不好

味道太酸

但優(yōu)點(diǎn)也顯而易見(jiàn)

熱量超超超低！

看上去很像在罐子里直接發(fā)酵的

每一勺下去都會(huì )有乳清

小編個(gè)人覺(jué)得味道比如實(shí)還會(huì )更酸

比較建議搭配水果或者麥片

以上推薦都可以在商超或者電商平臺購買(mǎi)

還有啥"健康酸奶"是大編我沒(méi)試過(guò)的

快來(lái)評論里告訴我！