羽毛球假動(dòng)作和動(dòng)作一致性，二者都要求突變，但千萬(wàn)不要混淆！
由于羽毛球運動(dòng)的特點(diǎn)所決定，其球拍輕巧靈活，手腕、手指控制比較容易，而且球拍的正反拍面都可以擊球，在其擊球技術(shù)動(dòng)作上有時(shí)間和空間、弧線(xiàn)和距離、速度和力度、判斷及反應等可利用的因素存在。
因此，在羽毛球比賽中能否運用假動(dòng)作來(lái)調動(dòng)對方、迷惑對方的判斷，是一個(gè)人技戰術(shù)是否嫻熟的重要表現之一，優(yōu)秀運動(dòng)員惟妙惟肖的假動(dòng)作往往能夠成為其技術(shù)動(dòng)作的標簽，例如我們所熟知的蓋德反手反拍面虛推轉為反手正拍面實(shí)勾的假動(dòng)作實(shí)在是令人嘆為觀(guān)止，各位羽毛球愛(ài)好者們如果要使自己的技術(shù)進(jìn)一步達到完美地步，那就必須學(xué)會(huì )并運用各種各樣的假動(dòng)作。
運用假動(dòng)作不但可以可起到以假亂真、迷惑對手的戰術(shù)目的， 還可以增加對手防守壓力、使對方陷入被動(dòng)狀態(tài)，而且還能最大限度的保存我方體力，出色的假動(dòng)作有著(zhù)很大的誘騙性和威脅性，因此假動(dòng)作在比賽中應得到高度重視和充分運用，接下來(lái)，我們就一些有關(guān)假動(dòng)作的問(wèn)題進(jìn)行介紹和分析。
一、 動(dòng)作一致性與假動(dòng)作的關(guān)系：
很多人容易將動(dòng)作一致性與假動(dòng)作相混淆，其實(shí)二者既有聯(lián)系又有本質(zhì)區別，對于動(dòng)作一致性的更準確稱(chēng)謂應該是動(dòng)作一致性與突變性，它是羽毛球技術(shù)主要特點(diǎn)，利用一些在擊球前非常相似的技術(shù)動(dòng)作，使擊球后球飛行的弧線(xiàn)、落點(diǎn)、速度等產(chǎn)生較大的變化，給對手造成多種回球可能，從而延遲對手的判斷或造成對手判斷上的失誤，動(dòng)作一致性的最終目的是要突變，僅僅有一致而沒(méi)有變化，或突然性不夠都會(huì )使效果打折。
嚴格意義上講，假動(dòng)作應該稱(chēng)為假動(dòng)作與突變性，它是指所做的身體動(dòng)作和揮拍動(dòng)作與實(shí)際上擊出的球在時(shí)間和方向上不一致，球拍觸球前制造假象并把真實(shí)意圖隱蔽起來(lái)，造成對方判斷錯誤做出不正確的應答動(dòng)作，這一戰術(shù)成功與否的關(guān)鍵在于假動(dòng)作的逼真性以及真假動(dòng)作之間的突變性。
二、 假動(dòng)作類(lèi)別
1、速度變化：
所謂速度變化就是指有意識地調整、改變動(dòng)作速度，造成對方在來(lái)球的預判上產(chǎn)生錯誤估計，比如在網(wǎng)前做出一個(gè)快速推球動(dòng)作時(shí)，在球拍觸球前突然停頓減力轉為輕搓，造成對手重心后移，一時(shí)難以向前調整來(lái)救網(wǎng)前球，速度變化的假動(dòng)作關(guān)鍵是在運用時(shí)要注意動(dòng)作變化的突然性，以及選用擊球后球速相差較大的技術(shù)，比如選擇推——搓組合就要比搓——勾組合戰術(shù)效果要好些。
2、方向變化：
所謂方向變化是指運動(dòng)員利用下肢、軀干、上臂等較大環(huán)節按照某一技術(shù)動(dòng)作明確指向一定方向，當球拍觸球前，突然運用手指、手腕、小臂的轉動(dòng)，改變球的方向，比如面對正手中后場(chǎng)半高球，先做出側身大力殺直線(xiàn)的動(dòng)作，當球拍觸球一剎那，手腕快速做切削球動(dòng)作，使拍面切擊球托側面，使球飛行方向發(fā)生改變，直線(xiàn)變斜線(xiàn)，讓對手難以再次調整重心防守，方向變化假動(dòng)作的關(guān)鍵是要做到動(dòng)作逼真，使對方做出錯誤判斷，從而貿然移動(dòng)重心。
3、肢體語(yǔ)言：
所謂肢體語(yǔ)言是指利用擊球動(dòng)作前后肢體以及神色的虛假信息誘使對手做出錯誤判斷，比如在發(fā)后場(chǎng)平高球偷襲時(shí)，可以先將目光集中在球網(wǎng)上沿以及對方的前發(fā)球區附近，給對方造成發(fā)網(wǎng)前球的假象，發(fā)球時(shí)突然利用手腕爆發(fā)力發(fā)后場(chǎng)平高球，造成對手重心前移后無(wú)法及時(shí)調整而陷入被動(dòng)局面，肢體語(yǔ)言假動(dòng)作的關(guān)鍵在于運用時(shí)要流露自然，切忌夸張。
三、 運用假動(dòng)作的注意事項：
1、虛實(shí)結合：
俗話(huà)說(shuō)，戲是假的，功夫是真的，真與假是對立統一的關(guān)系，沒(méi)有真就沒(méi)有假，假動(dòng)作能否引起對方的反應，在很大程度上取決于假動(dòng)作的真實(shí)性。假動(dòng)作和進(jìn)行攻擊的動(dòng)作要看起來(lái)相同無(wú)異，正所謂發(fā)于內而形于外，假動(dòng)作的基礎正是技術(shù)動(dòng)作的規范性和一致性，對于基本技術(shù)的融合越深越熟，假動(dòng)作才能越容易誘敵深入，真實(shí)性無(wú)疑是假動(dòng)作的首要標志。實(shí)施假動(dòng)作戰術(shù)動(dòng)作過(guò)程中，要做到真里有假，以假亂真，使對手疲于分辨，顧此失彼。
2、把握時(shí)機和節奏：
所謂時(shí)機是指何時(shí)使用假動(dòng)作戰術(shù)才能收到好的效果，對于同一對手多次使用同一假動(dòng)作其效果必然會(huì )打折扣，不要讓習慣套路被對手摸透，要留意對方場(chǎng)上的打法和移動(dòng)情況,對于比較急躁、起動(dòng)快回動(dòng)快的對手，這一戰術(shù)更為有效，此外,還要猜測對方的想法，預測其會(huì )調整身體重心和移動(dòng)的方向，抓住這樣的時(shí)機運用假動(dòng)作,才會(huì )收到好戰術(shù)效果。
所謂節奏強調的是假動(dòng)作與真動(dòng)作之間的轉換，對手接收假動(dòng)作信息后反應轉入接收真動(dòng)作信息做出反應這段時(shí)間，要經(jīng)過(guò)神經(jīng)反應性不應期，因此，真假動(dòng)作之間的組合連貫要緊湊，快、慢、動(dòng)、頓之間,節奏清楚，動(dòng)時(shí)能夠突然放開(kāi)動(dòng)作幅度，頓時(shí)能夠收得住，停得穩，得心應手，適度有節制。
一切技術(shù)的運用都要從實(shí)戰出發(fā)，脫離實(shí)戰意義的動(dòng)作應該視為花拳繡腿，有時(shí)做假動(dòng)作會(huì )錯過(guò)高點(diǎn)擊球的時(shí)機，而使擊球點(diǎn)變得較低或離網(wǎng)較遠，弄不好還會(huì )適得其反。
3、將其當成一項基本技術(shù)進(jìn)行練習：
目前很多的愛(ài)好者所運用的假動(dòng)作更多是自己玩兒出來(lái)的，動(dòng)作缺乏規范性，穩定性不夠，如前所述，根據羽毛球特點(diǎn)中判斷與處理的互換規律，決定了基本技術(shù)中的一致性與假動(dòng)作的重要性，此外，假動(dòng)作的運用與動(dòng)作一致性是相互結合的，做起來(lái)沒(méi)有固定的格式，而要根據場(chǎng)上情況隨機應變，靈活運用，因此，假動(dòng)作應該和動(dòng)作一致性一樣列為一項基本技術(shù)進(jìn)行訓練。
一般來(lái)說(shuō)，還是先練一致性作為基礎，到掌握一致性較熟練后，經(jīng)過(guò)教練有意識的啟發(fā)誘導，愛(ài)好者們就可以在自己所掌握的技術(shù)中創(chuàng )造出自己特有的各種真假動(dòng)作。