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小孩子著(zhù)急發(fā)脾氣如何處理

有的孩子性子太急,情緒不穩定,這是正?,F象。通常外向型的孩子性子比較急。而且孩子的情緒也是易變的,易受到外在事物的影響。?為什么孩子性子會(huì )太急呢?多媽媽想了想,有以下幾個(gè)較為常見(jiàn)的原因:1.孩子的要求沒(méi)有得到滿(mǎn)足

當孩子想要得到一件物,但沒(méi)有得到滿(mǎn)足時(shí),會(huì )很著(zhù)急;

想做好一件事情,但沒(méi)有做好,會(huì )很著(zhù)急;

作業(yè)沒(méi)有寫(xiě)完,看到別人都寫(xiě)完了也會(huì )很急......

孩子沒(méi)有學(xué)會(huì )耐心等待??赡茉谄匠5纳钪?,父母總是及時(shí)滿(mǎn)足他們的要求,想要做什么馬上就答應了,這讓孩子不愿等待。2.孩子受到他人的影響

很多父母的性子也是非常急的。比如,在生活當中,他們會(huì )總是會(huì )去催孩子:快點(diǎn)、快點(diǎn)、要起床了!要吃早點(diǎn)了!快點(diǎn)去寫(xiě)作業(yè)!父母的急躁的性格會(huì )影響孩子。有的時(shí)候他們的情緒上來(lái)了,也會(huì )催促他人,情緒易波動(dòng)。3.和性格有關(guān)

有些孩子天生性子就比較急,比如在嬰兒時(shí)期:有的孩子在餓了時(shí),他會(huì )耐心等待媽媽給他喂奶。而有的孩子,一下都等不急,馬上就哭起來(lái)了。無(wú)論媽媽怎么哄都沒(méi)用。每個(gè)孩子的性格不一樣。

4.大腦的情緒管理能力落后

美國著(zhù)名神經(jīng)科學(xué)家保羅·麥克萊恩(Paul D.MacLean)發(fā)現,大腦是由三層結構包裹組成的,它們分別是:爬行腦、情緒腦理智腦。

爬行腦:是由小腦和腦干部組成。

這個(gè)部分從孩子出生之后就已經(jīng)基本發(fā)育完全,所以孩子一出生有心跳、會(huì )呼吸、會(huì )吃奶,因為它跟孩子的生存息息相關(guān)。

情緒腦:也叫哺乳動(dòng)物腦,是由大腦中的邊緣系統組成。

它掌握著(zhù)人的喜怒哀樂(lè ),食欲和性欲,絕大部分哺乳動(dòng)物有這樣的腦子。

理智腦:也叫新腦,是由大腦皮質(zhì)組成。理智腦是人類(lèi)區別于動(dòng)物的最主要特征,占到腦容量的三分之二,負責思考、判斷、認知和控制情緒。

孩子之所以情緒不穩定就是由于大腦發(fā)育尚未成熟所引起的。

在幼年時(shí)期,大腦的發(fā)育是極度不均衡的,情緒腦的發(fā)育要比理智腦的發(fā)育快得多。

大腦負責理性的前額葉發(fā)育緩慢,孩子的情緒自控力差,就會(huì )出現容易哭鬧、愛(ài)發(fā)脾氣,情緒波動(dòng)大性子急等情況。

多媽媽有話(huà)說(shuō)

對性子急的孩子,父母可以按照2個(gè)大方向的訓練教育來(lái)進(jìn)行改善。

第一個(gè)大方向,是針對大腦的情緒訓練:

是不是有很多家長(cháng)覺(jué)得,不管自己怎么跟孩子講道理也好、付出耐心也好,孩子仍然很急躁很沖動(dòng),怎么都改不了?

這不怪家長(cháng),是大腦的問(wèn)題,大腦的問(wèn)題就要用針對大腦的訓練去提升改善。

想要幫助孩子提升情緒控制能力,改善緊張、焦慮,沖動(dòng),可以借助腦電生物反饋技術(shù)對大腦額葉區進(jìn)行針對性訓練。

如果孩子的情緒問(wèn)題是比較嚴重的,可以?xún)?yōu)先針對情緒點(diǎn)位進(jìn)行強化訓練,如果不是特別嚴重,也可以將情緒點(diǎn)位和注意力點(diǎn)位相結合或者采用先注意力后情緒的方案,幫助孩子養成高效用腦習慣,在控制情緒的同時(shí),讓孩子學(xué)習專(zhuān)注又高效。

此外還可以借助專(zhuān)業(yè)的自控和情緒訓練,結合專(zhuān)業(yè)理念和科學(xué)訓練方法,根據孩子實(shí)際情況制定個(gè)性化提升方法,讓孩子學(xué)會(huì )感知情緒、認知情緒、了解情緒、管理情緒。

第二個(gè)大方向,是外界的引導幫助

方法有很多很多,多媽媽今天整理8個(gè)建議分享給大家:

1. 延遲滿(mǎn)足

延遲滿(mǎn)足的意思是當孩子提出需求的時(shí)候,如果可以滿(mǎn)足可以不滿(mǎn)足的情況下,我們選擇不滿(mǎn)足,如果必須滿(mǎn)足孩子的事情,我們選擇滯后一些的時(shí)間再去滿(mǎn)足。

延遲滿(mǎn)足能力的增強,對于改善小朋友的著(zhù)急會(huì )有比較大的幫助。

2. 父母換位思考

如果父母能運用同理心,學(xué)會(huì )站在孩子的角度和立場(chǎng),設身處地耐心地去分析孩子的心理情緒狀態(tài),為孩子著(zhù)想。孩子自然會(huì )愿意和父母溝通自己的想法。

而不是在面對問(wèn)題時(shí),首先想到的是發(fā)脾氣。

3. 事先定規則

在孩子參與下,提前有置頂規則,明確了規則后就不會(huì )無(wú)所適從,減少孩子的困惑和無(wú)助,減少急躁易怒的誘因。

4. 善用說(shuō)話(huà)技巧

孩子急躁時(shí)候許多家長(cháng)常都說(shuō)不可以這樣那樣、不許怎么怎么樣,這只會(huì )讓小朋友情緒更差更急,在孩子情緒失控時(shí)更加無(wú)法跟他們說(shuō)道理。

但若先跟孩子說(shuō)可以做什么,然后才說(shuō)什么不可以做,這可助孩子平復情緒,過(guò)程中可教會(huì )孩子學(xué)習如何節制與控制。

5. 以身作則

當孩子學(xué)習狀態(tài)不佳、做事沒(méi)有按照我們的想法去做時(shí),我們是不是也很憤怒、生氣、想發(fā)火呢?

如果是這樣,其實(shí)我們自己在控制情緒認知情緒上,也有很大的空間需要提升。

修養是一輩子的事情,修養修的是什么?主要還是在修自己的個(gè)性,尤其是情緒管理部分。

所以家長(cháng)去以身作則,給孩子樹(shù)立很好的情緒狀態(tài),也相當于傳遞給孩子改善自己脾氣暴躁的可能性。

6. 進(jìn)行耐力訓練

有意識地對孩子進(jìn)行耐力訓練,耐力培訓可以從鍛煉身體著(zhù)手。

比如:給他規定一段時(shí)間專(zhuān)門(mén)從事某項體育運動(dòng)。

對年齡較小的孩子,跑步是比較好的方式,慢跑適合4歲以上的所有健康兒童。當然具體實(shí)施起來(lái),還得根據孩子的體質(zhì)情況設定具體的訓練時(shí)間和強度。

對于體育運動(dòng),可以的話(huà)盡量讓爸爸帶領(lǐng)孩子堅持,作為榜樣陪伴,孩子更能持之以恒。

7. 提醒孩子保持冷靜

父母教育孩子在行動(dòng)之前,要讓孩子學(xué)會(huì )冷靜行事。

先要強制自己提出幾種處理辦法,或自我提出問(wèn)題,父母隨時(shí)注意提醒孩子這件事我有把把握了嗎?準備工作都做好了嗎?等等,多給孩子頭上潑幾次冷水,讓他的頭腦冷靜下來(lái),后再去做事情。

8. 耐心傾聽(tīng)

當孩子脾氣不好的時(shí)候,一定要耐心地傾聽(tīng)孩子的建議想法,尤其是在孩子表達不好,自己也說(shuō)不明白的時(shí)候,更是要盡力配合孩子的語(yǔ)言習慣、表情肢體,去揣摩孩子的想法,讓孩子感受到家長(cháng)對自己的在意和理解。

一般來(lái)說(shuō),即使雙方溝通不暢,孩子也會(huì )因為與父母目光、身體的接觸,而感到安全和新人,緊張的情緒也會(huì )得到放松和緩解。

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