一提到中年姐姐的拍攝，是不是就想到了拍攝三件套，帽子、紗巾、太陽(yáng)鏡。今天這篇文章就來(lái)幫你告別這三件套，告訴你5個(gè)不一樣的拍攝技巧，讓你的照片不再千篇一律。

技巧一：服裝大方得體

人到中年身體發(fā)福是大多數，這個(gè)時(shí)候的穿著(zhù)，我們多數是以大方得體，不繁瑣為主，不光在拍攝的時(shí)候，就是在我們生活中，也盡量不要穿太繁瑣的衣服，不方便，而且也不顯中年的韻味，所以像上圖中的服裝我們在拍攝的時(shí)候，是要摒棄掉的，當然像下圖的短裝也是不適合的。

露出來(lái)的肉越多，在高清相機的拍攝下，會(huì )毫不留情地記錄下姐姐們的肌肉紋理，這樣就沒(méi)有展示出我們的優(yōu)點(diǎn)和特性。板正沒(méi)有過(guò)多褶皺的衣服，是會(huì )給我們照片加分的，像下圖這樣的服裝，不僅可以幫助我們彰顯氣質(zhì)，還能減齡，拍攝出獨有的韻味。

技巧二：別跑別跳

又跑又跳是小朋友的拍攝動(dòng)作，我們就踏踏實(shí)實(shí)地拍攝。可以抬頭看天空，看遠方，拉長(cháng)頸部線(xiàn)條，沒(méi)有贅肉，輪廓感更強。也可以原地做低頭的動(dòng)作，端莊又典雅。拍攝動(dòng)作不管是什么樣的，一定要以舒服的姿勢為主，這樣才能自然拍攝。

技巧三：不要強光拍攝

在室外拍攝，不管是拍攝人物還是植物，我們反復強調過(guò)，不要在太陽(yáng)烈的時(shí)候拍攝，因為這個(gè)時(shí)候不光影子重，光線(xiàn)不夠柔和，還會(huì )把我們的皮膚照的很粗糙，這樣會(huì )讓我們失去拍攝信心，看下圖誤區的圖片，因為光線(xiàn)強，皮膚顯得很不好，如果你的拍攝出現過(guò)這樣的情況，不妨想一下拍攝時(shí)間對不對。

戶(hù)外的拍攝時(shí)間多在早上或者晚上，中午基本是不能拍攝的，光線(xiàn)掌握不好，人物的狀態(tài)也不是最好的，所以我們要想拍攝出好的照片，拍攝時(shí)間也很重要，不要有那種強烈對比的光線(xiàn)。

技巧四：別一頭扎進(jìn)花里

上圖的拍攝畫(huà)面，是不是有些熟悉，我們拍攝的大多數，都會(huì )一頭扎進(jìn)花里，這樣不僅不美觀(guān)，畫(huà)面也沒(méi)有層次。把拍攝當成一種享受，可以聞聞花香，做一個(gè)賞花的狀態(tài)，真實(shí)自然。而且利用花朵的前后景色，形成了一個(gè)虛實(shí)效果的層次感，讓畫(huà)面也更立體。

技巧五：盡量別特寫(xiě)

中年姐姐的特寫(xiě)鏡頭，可以說(shuō)是沒(méi)有啥優(yōu)勢的?？梢耘臄z腰部以上的鏡頭，也可以多一些側身的鏡頭，側身的鏡頭也會(huì )幫助我們顯瘦，會(huì )有一種曲線(xiàn)的美感。總而言之，不要近鏡頭的對臉拍攝，不拍特寫(xiě)，一樣可以拍攝出韻味的。

另外還有一點(diǎn)要注意，不管是胳膊還是腿，搭在一起的時(shí)候，要虛著(zhù)搭在一起，如果搭得太實(shí)，會(huì )像下圖一樣，肉都堆在一起了一起，把人物顯得很壯，缺少了柔和的美感。

以上總結了5個(gè)關(guān)于中年姐姐的拍攝技巧，我們從美的角度出發(fā)，避免出現拍攝錯誤，值得你點(diǎn)贊收藏哦。

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