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臨床上的流產(chǎn)，不論是采用哪種方式，都會(huì )對女性的身心帶來(lái)極大的危害，應該盡量避免。流產(chǎn)后，應該遵從專(zhuān)家建議，科學(xué)合理地調養身體，盡快恢復身體健康。以下四點(diǎn)建議，希望能對女性朋友們有所幫助。

流產(chǎn)后建議休養一到兩星期

流產(chǎn)后，一到兩周的休息時(shí)間是必要的，但休息并不是指臥床不動(dòng)。專(zhuān)家建議，在避免劇烈運動(dòng)的同時(shí)，適當做一些輕松的運動(dòng)，這樣有助于身體恢復。

應合理膳食，補充營(yíng)養

按照中國傳統習慣，流產(chǎn)后會(huì )坐小月子，家屬可能會(huì )準備很多食物來(lái)為流產(chǎn)后的女性大補。但從臨床的角度上來(lái)講，我們并不主張過(guò)多營(yíng)養的攝入，以免難以代謝。建議合理膳食搭配，補充一些必要的、健康的營(yíng)養飲食即可。

適當服用抗生素及促進(jìn)宮縮的藥物

醫生會(huì )根據藥物過(guò)敏史，以及流產(chǎn)后女性的實(shí)際身體情況，開(kāi)一些抗生素和促進(jìn)宮縮的藥物，例如益母草。益母草屬于活血化淤、促進(jìn)宮縮的藥物，能幫助女性的身體狀態(tài)快速恢復。

應一個(gè)月內嚴格禁止性生活

剛流產(chǎn)后，女性的天然生理屏障已經(jīng)被破壞，子宮內膜、宮頸管，都還沒(méi)有完全恢復正常。同時(shí)，女性生殖道內又隱藏著(zhù)很多致病菌。此時(shí)進(jìn)行性生活，容易導致嚴重的子宮內膜感染、輸卵管感染甚至是盆腔感染。一旦出現感染，可能會(huì )帶來(lái)災難性的不良后果。

比如，感染后盆腔的粘連，會(huì )對再次懷孕的著(zhù)床造成影響；輸卵管的粘連，正常的纖毛組織遭到破壞，精子和卵子的通道消失，可能導致不孕或者宮外孕。宮外孕的危害極大，急性宮外孕會(huì )導致休克，甚至存在因為無(wú)法及時(shí)治療而死亡的病例。

此外，如果女性流產(chǎn)后一個(gè)月仍然沒(méi)有完全恢復，還存在出血及其它不舒服的癥狀，一定要及時(shí)就醫。

專(zhuān)家：解放軍總醫院第七醫學(xué)中心婦產(chǎn)科副主任醫師張迎輝

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