很多羽毛球教練都會(huì )遇到這樣的問(wèn)題，運動(dòng)員總是都關(guān)心怎樣才能快速提高成績(jì)。其實(shí)出成績(jì)的關(guān)健，不僅僅在于教練的教學(xué)，更在于隊員自己本身。那些訓練優(yōu)秀，比賽成績(jì)優(yōu)異的隊員都具備怎樣的特點(diǎn)呢？

耐心十足

羽毛球的訓練之路注定是一條漫長(cháng)的道路，耐得住枯燥寂寞是成為優(yōu)秀運動(dòng)員的必經(jīng)之路。訓練場(chǎng)、食堂、宿舍，日復一日的三點(diǎn)一線(xiàn)并沒(méi)有讓他們心生厭煩，因為他們追求的是扎實(shí)的基本功，是一份即使緊張也不至于出錯的熟練度。

尊重教練教學(xué)

認真地對待教練的教學(xué)，信任教練，不盲目地按自己的意愿訓練。當遇到教練嚴厲批評時(shí)，首先想到的不是抱怨、質(zhì)疑，而是及時(shí)改正、事后反思，態(tài)度謙虛，將教練的教導記在心中。信任是優(yōu)秀教練和優(yōu)秀運動(dòng)員之間的前提，懂得理解與寬容才能換來(lái)彼此尊重。

善于溝通

訓練也是一個(gè)交流的過(guò)程，會(huì )溝通的隊員總是能更快地掌握技術(shù)的技巧。會(huì )溝通，體現遇到不懂的時(shí)候敢于向教練提問(wèn)，不會(huì )羞于開(kāi)口、不懂裝懂。會(huì )溝通，還體現在積極與其他隊員交流，經(jīng)驗共享。

有學(xué)習意愿

這樣的隊員，訓練之前就會(huì )合理的安排充足的時(shí)間。訓練的時(shí)候非常主動(dòng)，不把出成績(jì)這件事全押在教練身上，不用教練催促。練動(dòng)作的時(shí)候，不會(huì )三心二意，休息的時(shí)間會(huì )觀(guān)察對手的情況，總結自己的問(wèn)題。是的，訓練后多思考多做訓練筆記永遠比嘴上說(shuō)說(shuō)更重要。

膽大心細

膽大心細的隊員，在訓練羽毛球的過(guò)程中更顯優(yōu)勢。膽大的隊員往往勇于嘗試，更快上手，而細心，有助于養成良好的習慣，不容易操作失誤。

小羽想對大家說(shuō)：機會(huì )總是留給有準備的人，冠軍的領(lǐng)獎臺總是屬于那些訓練勤奮、虛心努力的人。其實(shí)做到以上這幾點(diǎn)并不難，只要下定決心要求自己，下一個(gè)冠軍就是你。

要記住既然選擇了羽毛球這條路，那么教給我們的，就不僅僅是蠻練，還有懷揣感恩的生活態(tài)度！

在訓練中磨練意志力

體驗堅持的力量

在對抗中頑強的拼搏

發(fā)掘自己真實(shí)的潛力

認真的人改變自己

執著(zhù)的人改變命運

不要抱怨那些不盡人意

問(wèn)問(wèn)自己你夠努力了嗎