都說(shuō)吸煙有害健康，這個(gè)道理人人都懂，但要做起來(lái)還真是難！難！難！

之前，國際知名醫學(xué)雜志《柳葉刀》就發(fā)表了一篇論文，由北京大學(xué)、牛津大學(xué)、中國醫學(xué)科學(xué)院和中國疾控中心等多個(gè)學(xué)術(shù)科研機構共同參與一份實(shí)驗調查，50萬(wàn)人的數據，跨越25年的時(shí)間，最終總結一個(gè)結論：

如果再不采取有效控煙措施，我國將會(huì )有1/3的年輕男性死于煙草相關(guān)疾??！

可想而知，1/3的青壯年男性勞動(dòng)力就因這樣一種東西而喪失生命，這對整個(gè)社會(huì )是一個(gè)極大的損失！是不是必須要做點(diǎn)什么？

煙民們是不是當場(chǎng)掐滅煙頭，撕掉煙盒，并立即痛改前非！

家人們是不是苦口婆心，不斷規勸自己要戒煙！

而政府是不是連夜開(kāi)會(huì )，研討對策，怎么樣減少吸煙數？

然而，并！沒(méi)！有！

為什么吸煙容易，戒煙難？

事實(shí)上，你會(huì )發(fā)現不少吸煙者也深知吸煙有害健康，但還是很多人都掙扎和截斷癥狀對抗。由于尼古丁的成癮作用，不少戒煙人士往往會(huì )處于失眠、口腔潰瘍、情緒低落等。

雖說(shuō)尼古丁的成癮威力不比海洛因那么強大，但對于脆弱的人類(lèi)而言，這種強大的成癮還是不可忽視。這也為什么國際控煙界一直將煙草成癮看作為一種慢性疾病，絕非不良習慣。

100個(gè)煙民里，到底會(huì )有多少人患上肺癌？

我們也知道吸煙有害健康，同時(shí)也知道有85％的肺癌與吸煙有直接的關(guān)系。但對于很多煙民，總想知道吸煙致癌的概率到底有多大？

事實(shí)上，吸煙致癌中，4個(gè)煙民就有1個(gè)患上肺癌！

著(zhù)名醫學(xué)雜志《英國癌癥雜志》就曾發(fā)表一篇論文，實(shí)驗數據表明：若不吸煙，75歲前罹患肺癌的概率僅僅為0.3％，而若經(jīng)常吸煙，這個(gè)概率就會(huì )直接上升到16％，足足增加了50多倍。

若每日吸煙數量超過(guò)5支，那么這個(gè)概率或許會(huì )更高，達到了25％。這也就是說(shuō)：每天抽5支煙以上，4人就有一人患上肺癌！

更何況，除了肺癌，還有10多種癌癥與吸煙有著(zhù)莫大關(guān)系，喉癌、口腔癌、膀胱癌、食道癌、腎癌、血癌，甚至最致命是胰腺癌。

但問(wèn)題是，當我們在勸告戒煙時(shí)，有人就會(huì )說(shuō)：你看那誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，不也抽煙嗎？還不是活得好好的？！

為什么有些老煙民，依然能長(cháng)壽？

事實(shí)上，咱們需要分清：并未有好多人，也并沒(méi)有好好的。

根據流行病學(xué)數據，對于不吸煙的人相比，每日抽5根煙患上心肌梗死的風(fēng)險倍數增加，每日吸一到兩盒的香煙，心肌梗死的風(fēng)險更是增加了8-10倍。

但僅僅只是以個(gè)別例子來(lái)以小遮大，這也未免太過(guò)牽強了吧？

再加上每個(gè)人身體素質(zhì)不同，香煙對他們的危害也有差異。

但總體分析，吸煙不僅會(huì )引發(fā)肺癌等惡性腫瘤，心腦血管疾病、慢性阻塞性疾病、外周血管、肺炎、口腔癌、牙齦癌、白血病等都與煙草有著(zhù)脫不開(kāi)的關(guān)系。

所以看著(zhù)這個(gè)人并沒(méi)有得肺癌，但你怎知他是否不會(huì )患上其他疾病呢？

或許他患上了慢性支氣管炎，或許他得了高血壓，又或者他的糖尿病又惡化了......

這一切，皆有可能發(fā)生。

吸煙有害健康是因人而異，但有一點(diǎn)肯定的是，吸煙肯定不是有益健康。

但若一味心存僥幸，一味不斷欺騙自我，到最后吃虧還是自己。

叫醒容易，但要想叫醒一個(gè)裝睡的人，這難度恐怕與戒煙一個(gè)道理吧！