一、戰勝青春痘的五大妙招
1、將西紅柿去皮攪拌成糊狀,用棉簽適量蘸取涂于面部,保持15~20分鐘后用溫水洗凈。
2、將綠豆洗凈磨成粉末,用溫水調成糊狀,制成簡(jiǎn)單實(shí)用的祛痘面膜,同時(shí)可以加蜂蜜水調稀后直接飲用。
3、綠豆粉和牛奶攪拌均勻,外服、內用均可,治療青春痘的效果也不錯。
4、將香蕉去皮后攪拌成糊狀,均勻涂抹于面部,保持15~20分鐘后洗凈,可以消炎殺菌。
5、睡覺(jué)前,將西瓜皮的白色部分切成薄片,做完面部清潔后敷在臉上睡覺(jué),2~3天后就會(huì )有明顯的祛除青春痘的效果。
以上方法,請先局部試用,防止過(guò)敏反應。
二、長(cháng)青春痘時(shí),皮膚如何護理及調養
1、千萬(wàn)不要隨意用手或物品擠壓青春痘,這樣做容易引起炎癥擴散,加重病情甚至留下疤痕。
2、保證面部清潔,保持毛囊皮脂腺導管的通暢。每天用溫水洗臉(冷水不易去除油脂,熱水會(huì )促進(jìn)皮脂分泌),不用刺激性肥皂。洗臉次數不宜過(guò)多,以早晚各一次為宜,以免破壞正常的皮脂膜。
3、多吃蔬菜和水果,少吃高脂肪類(lèi)、糖類(lèi)和辛辣的刺激性食物。
4、調節胃腸功能,保持大便通暢。
5、保持適量的體育運動(dòng),但要注意少曬太陽(yáng),同時(shí)作息時(shí)間要有規律,保證睡眠時(shí)間和良好睡眠質(zhì)量。
6、調整好心態(tài),保持精神愉快。長(cháng)了青春痘,不要產(chǎn)生心理負擔,以免引起神經(jīng)內分泌紊亂,使病情加重。