首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院雜病門(mén)診副主任醫師 吳義春
中醫學(xué)有本經(jīng)典著(zhù)作叫《傷寒論》，之所以這樣命名，從字面理解就是傷于寒邪，即傷于寒可導致很多疾病。寒最為肅殺，單是老怕傷寒少怕癆就道出了寒的威力，寒為陰邪，最容易傷人陽(yáng)氣，寒邪傷人最重，故名。寒無(wú)惡不作，防寒更需引起足夠重視。
寒之發(fā)病種種
感冒
感冒快成為了一個(gè)頑癥！誰(shuí)沒(méi)有感冒過(guò)？每到冬季，急診很大一部分都是因為感冒發(fā)熱鼻塞咳嗽就診的，但面對感冒人們的處理完全不一樣。
有人總結現在居家治療感冒分四步曲。第一步就是，有相當一部分就是家里邊找藥，普通一感冒，開(kāi)始感冒的時(shí)候誰(shuí)還會(huì )想到去看病，今兒出去感冒了，趕緊在家里找找看看有沒(méi)有藥，先湊合兩天；第二步吃家里的藥沒(méi)好，找藥多的地方，藥店，藥物自選，藥價(jià)自己先看，經(jīng)常有人拿個(gè)紙條，把癥狀寫(xiě)上然后找哪個(gè)相對應的藥，跟藥盒子上描述的癥狀來(lái)對比，覺(jué)得這個(gè)差不多，就買(mǎi)回去服用。但是因為自己沒(méi)有醫學(xué)理論，同樣是打噴嚏，感冒鼻塞了，有寒有熱，某個(gè)藥的適應癥有打噴嚏、流鼻涕，并不知道是風(fēng)寒還是風(fēng)熱，所以有時(shí)候上藥店自己找藥還不行。第二步不行這就想了，還是找大夫看看吧。第三步是，找西醫大夫去，打吊瓶吧，打抗生素，如果燒再不退的就再用激素，往下拍。還有一些感冒還是不好，最后一步，第四步才想起來(lái)找中醫。打過(guò)吊瓶的這些人往往舌苔厚膩，體內就會(huì )多了濕，可謂：雪上加霜，遷延不愈。實(shí)際上，初次感冒到中醫門(mén)診治療的話(huà)可以說(shuō)絕大部分都是風(fēng)寒引起的。
頸椎病
由于電腦與手機的普及，頸椎病有年輕化的傾向，不少人飽受頸椎病的困擾。
導致頸椎病發(fā)作的原因有很多，不良的生活習慣，如不良睡眠體位、工作姿勢不當、不適當的治療和體育鍛煉等。頸椎病會(huì )導致頸部發(fā)炎，頸部發(fā)炎可直接刺激鄰近的肌肉和韌帶。部分病患若繼續勞損，局部組織便會(huì )滲出、粘連，肌肉組織彈性越來(lái)越差，出現肌萎縮、偏頭痛、耳鳴、自理能力下降，嚴重者出現頸部轉動(dòng)時(shí)突然跌倒，甚至癱瘓。
頸椎病的出現，雖然和椎間盤(pán)的退行性病變以及椎骨的進(jìn)行增生等原因有關(guān)系，但是從中醫角度來(lái)看，風(fēng)寒二邪傷及頸部，卻是不可忽視的病因。這也不難理解。古人有句話(huà)說(shuō)得好：神仙也怕腦后風(fēng)。我們頸部的風(fēng)池、風(fēng)府等穴位，都是容易感受風(fēng)邪的?？梢?jiàn)，我們的頸部對于風(fēng)寒二邪，似乎有著(zhù)天然的易感性。這就難怪在此影響下，出現頸椎病了。
很多細心的朋友也會(huì )有這樣的經(jīng)驗：在脖子受涼后，頸椎病開(kāi)始發(fā)作，僵著(zhù)脖子、行動(dòng)緩慢、稍微一低頭或是一轉身就直喊痛。所以，冬天最好穿立領(lǐng)裝，外出一定要戴圍巾，對預防頸椎病有好處。
宮寒
中醫有句話(huà)叫十女九寒，說(shuō)明許多女性都是屬于寒性體質(zhì)。很多女性都知道體寒，出現手腳冰涼，但是可能對宮寒不甚了解。
宮寒就是胞宮寒冷，指女性腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦所表現出的一系列癥狀。中醫所說(shuō)的胞宮與西醫所指的子宮不同，它的范圍更大，包括子宮、卵巢等多個(gè)器官。
宮寒的表現多樣，包括月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑、有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行；月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，熱敷后可得到緩解；白帶清稀量多等。嚴重的宮寒可造成不孕、妊娠后胎兒發(fā)育遲緩、子宮內膜異位癥、卵巢巧克力囊腫等。
實(shí)際上宮寒的出現與女性的生活方式有很大關(guān)系，例如即使在冬季，很多愛(ài)美的時(shí)尚女性還是喜歡穿短裙，著(zhù)裝不夠暖和。女性冬季衣著(zhù)單薄違背了養生原則。女人的生殖系統最怕冷，冬天比較耗損陽(yáng)氣，下半身著(zhù)涼會(huì )直接導致女性宮寒。所以提醒女性朋友們，不建議秋冬季穿露臍裝、低腰褲等易使腹部受寒的衣服。
冬季是宮寒出現頻率最高的季節。秋冬季隨著(zhù)氣溫下降，不知不覺(jué)中子宮也受著(zhù)寒冷的折磨，加之貪食生冷，會(huì )加劇導致宮寒的出現，使子宮功能大大降低，容易出現手腳冰冷、渾身無(wú)力、食欲不振甚至月經(jīng)不調的癥狀。
老寒胃
老寒胃是民間的說(shuō)法，中醫稱(chēng)為胃寒。胃寒，是指脾胃陽(yáng)氣虛衰，過(guò)食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的癥狀。平時(shí)胃怕涼、喝完冷水胃不舒服、吃完?yáng)|西不容易消化、冬天四肢冰涼，多數為脾胃虛寒之人。
胃寒與個(gè)人的飲食不當有很大的關(guān)系。很多上班族由于工作緊張，常常吃不定時(shí)、暴飲暴食，還愛(ài)吃生冷食物。即使再強壯的脾胃也抵抗不了長(cháng)期的傷害，于是乎，飲食不當的人開(kāi)始出現胃疼、胃脹，甚至惡心、嘔吐等不適癥狀，久而久之就導致了胃寒。天氣一轉涼，胃寒者只要一吃稍涼的食物就容易出現胃痛和腹瀉。
心腦血管疾病
最近，醫院里腦出血、心梗等心腦血管疾病患者明顯增多。相關(guān)研究表明，心腦血管疾病的發(fā)作與氣候變化密切相關(guān)，冬季是一個(gè)高發(fā)期。究其原因，一是氣溫下降使人體耗氧量增加，為維持正常的體溫，血管會(huì )收縮，使血壓升高、心率增快，從而增加心腦的負擔。二是天氣變冷能使血流緩慢，血液黏稠度增高，易于形成血栓；甚至誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣，直接影響心臟本身的血液供應，導致心絞痛或心肌梗死。三是溫差的變化可使人體免疫細胞倦怠，抵抗力下降，易導致呼吸道感染，影響肺部通氣功能，使心肌相對缺氧，從而誘發(fā)心臟疾病。
心腦血管疾病高危人群
四十歲以上的中老年人
尤其是伴有頭暈目眩、心慌氣短、記憶力衰退、四肢麻木、聽(tīng)力和視力下降等癥狀者。
辦公室白領(lǐng)階層
這些人群由于每天壓力過(guò)大，精神長(cháng)期緊張，導致人體內分泌失調，新陳代謝發(fā)生紊亂，重要器官功能失去平衡，易造成動(dòng)脈硬化，從而引起高血壓、冠心病等心血管疾病。
煙酒過(guò)度和生活無(wú)規律者
這些人群易發(fā)生血管痙攣、血流不暢，往往過(guò)早罹患心血管疾病。
肥胖及飲食不科學(xué)者
這些人群往往由于營(yíng)養過(guò)剩，血液中的脂肪含量過(guò)高，導致血液黏稠而誘發(fā)心血管疾病。