相信不少朋友都比較關(guān)注健康、癌癥方面的信息，不久前，中國最新癌癥報告出爐了，發(fā)布時(shí)間新鮮熱乎，但是數據卻是2016年的，不過(guò)也能理解，畢竟統計癌癥數據是一項大工程，有3-5年的延遲很正常。從這份報告中，我們能看出哪些訊息呢？
讀完文章，你將會(huì )明白4個(gè)問(wèn)題：
哪種癌癥最可怕？
哪種癌癥本應該消失？
哪種癌癥被過(guò)度治療？
哪些癌癥和飲食關(guān)系密切？
問(wèn)題一：哪種癌癥最可怕？
這個(gè)問(wèn)題可以從死亡人數和發(fā)病率上看出來(lái)，不出意外，就是肺癌。肺癌這個(gè)老大難在中國乃至全球都是癌癥界的扛把子，令人頭疼，非常棘手。不過(guò)它并非戰無(wú)不勝，通過(guò)三個(gè)防御措施，或能降低肺癌的風(fēng)險。
第一招：管住嘴，越早戒煙越好
香煙對人體的危害、對肺部的影響，在這里就不贅述，主要想和大家探討一下，很多老煙民關(guān)注的兩個(gè)問(wèn)題，比如現在戒煙還來(lái)得及嗎？戒煙后肺部能復原嗎？
有人說(shuō)自己煙癮大，抽煙年限久，現在都五六十歲了，還有沒(méi)有必要戒了，是不是已經(jīng)來(lái)不及了？醫生想說(shuō)的是，決心戒煙，什么時(shí)候都不晚，五六十歲的人更應該戒煙，一個(gè)是歲月不饒人，身體逐漸衰弱，修復能力變差，另一個(gè)是慢性病爆發(fā)，抽煙會(huì )增加危險因素。
如果你現在還不到30歲，戒煙的益處更多，此時(shí)代謝旺盛，煙癮不大，戒煙相對容易，對孩子也是一種好的示范。若能長(cháng)久保持下去，肺部會(huì )恢復健康。如果已經(jīng)錯過(guò)了最佳年齡，超過(guò)了50歲，肺部可能已經(jīng)輕微受損，復原或許很難，但是可以降低中風(fēng)、癌癥風(fēng)險。
第二招：做低劑量螺旋CT篩查肺部
抽了十幾年、幾十年的煙，擔心肺部病變，建議做個(gè)檢查，什么問(wèn)題都沒(méi)有更好，若是有不對勁的苗頭，能及時(shí)剎車(chē)，避免病情惡化。
第三招：科學(xué)治療，防止病情惡化
這個(gè)時(shí)候挽救生命，提高生存率是宗旨，應積極治療，采取多種治療手段，不放棄任何一種可能，同時(shí)自己要樹(shù)立信心，不能輕易放棄。
問(wèn)題二：哪種癌癥本應該消失？
答案是宮頸癌，它在女性發(fā)病排行榜中排第五，名次雖然不靠前，但是依然值得一說(shuō)，因為它明明是可以預防的一種癌癥，本不該有那么多的癌癥病例。
隨著(zhù)HPV疫苗的推廣，越來(lái)越多的女性獲益，有希望在以后為中國減輕宮頸癌負擔，但是從目前的數據來(lái)看，接種人數顯然是比較低的，適齡女性接種率不足1%。
疫苗上市晚、一苗難求、疫情影響，這些都影響了接種進(jìn)度?；蛟S以后會(huì )有更多的城市免費為女性接種疫苗，那么到了十年、二十年后，宮頸癌的發(fā)病率也會(huì )大幅下降。
問(wèn)題三：哪種癌癥被過(guò)度治療？
如果你知道體內有一顆微小的腫瘤，目前雖然沒(méi)有動(dòng)靜，但是以后不知道會(huì )咋樣，相信很多人都會(huì )不安，思來(lái)想去，最后還是打算把它切掉。這樣的腫瘤，非切不可嗎？
其實(shí)不是必然。癌癥的種類(lèi)有很多，有性格潑辣發(fā)展迅速地胰腺癌，也有懶散不愛(ài)動(dòng)彈的甲狀腺癌，可能十幾年、幾十年都不會(huì )發(fā)生變化，平時(shí)正常生活也沒(méi)影響，你要做的就是定期觀(guān)察，發(fā)現不對勁苗頭時(shí)再切。
但是很多人等不及，在心理作用下非切不可，哪怕以后一直要吃激素藥，也不想把隱患留在體內。這樣的情況其實(shí)就是過(guò)度治療。
問(wèn)題四：哪些癌癥和飲食關(guān)系密切？
很好理解，如果經(jīng)濟條件好了，人們的飲食將會(huì )改善，攝入的脂肪、熱量、糖分增多，而在經(jīng)濟欠發(fā)達地區，可能沒(méi)有那么多的新鮮蔬菜，飲食也不講究，那就可能攝入更多的食鹽、霉菌、雜質(zhì)。
中國人大多有高鹽飲食的習慣，從到處售賣(mài)的咸菜、辣椒醬、臘肉中就能看出來(lái)，沒(méi)事自己家里也會(huì )腌制，平時(shí)還喜歡吃火鍋、燒烤，底料和調味料中也有很多鹽。而鹽和胃癌、食管癌的關(guān)系較為密切，需要提高重視。
另外，我國一直有勤儉節約的美德，東西變質(zhì)了都舍不得扔，家里的菜板、筷子發(fā)霉了，洗一洗、刷一刷還能用，殊不知這些行為都有可能增加肝癌風(fēng)險。
而有的人身材肥胖，伙食很好，愛(ài)吃外賣(mài)、油炸食品，平時(shí)又很少鍛煉身體，導致腸癌、肝癌、乳腺癌等風(fēng)險增加。如何在健康和改善生活條件上取得平衡，是大家應該思考的問(wèn)題。
從這份新鮮熱乎的癌癥報告中，我們可以看出很多問(wèn)題，人們飲食條件好，疾病和癌癥也增加了，若想降低癌癥風(fēng)險，從改善飲食習慣入手或許是個(gè)好辦法。
再者，癌癥不是不能預防，戒煙、打疫苗其實(shí)都是一種預防措施，希望大家能管住嘴巴，盡快戒煙，女性朋友則要愛(ài)護自己，盡快接種疫苗，沒(méi)有九價(jià)就先打二價(jià)或四價(jià)。
最后，癌癥其實(shí)不可怕，現在醫學(xué)發(fā)達了，治療手段很多，還有很多新藥，生存的機會(huì )很大，而且有的癌癥進(jìn)展較慢，也給大家爭取到了機會(huì )，不必過(guò)于緊張。
參考資料：
[1]狐貍醫畫(huà) | 中國最新癌癥報告說(shuō)了啥?·搜狐健康.2022-04-07
[2]中國最新癌癥報告：每天超1萬(wàn)人被確診!做出這些改變，就能降低患癌風(fēng)險·北青網(wǎng).2022-04-02
[3]還不打算戒煙?看看你錯過(guò)最佳戒煙年齡了沒(méi)有·光明網(wǎng).2020-05-27
[4]都2022年了，HPV疫苗為什么還是一苗難求?·每日經(jīng)濟新聞.2022-03-08