板栗當然是要吃熱乎的啦，存放板栗的時(shí)候一般都放冰箱冷凍，那么板栗能放微波爐烤嗎?板栗放微波爐加熱多久?下面來(lái)了解一下吧!

一、板栗能放微波爐烤嗎

雖說(shuō)現在有凍板栗的吃法，但不少人的體質(zhì)還是不能接受生冷的食物。想要吃熱乎乎的板栗怎么辦?板栗能放微波爐加熱嗎?不可以直接放在微波爐里加熱。板栗是密閉的，內部的成份中含有水分，加熱時(shí)內部產(chǎn)生高溫蒸氣，會(huì )炸開(kāi)，有安全隱患。如果強行加熱就會(huì )出現意外事故。栗子內部有水分但并不多，所以用微波爐加熱，所需的時(shí)間會(huì )比較長(cháng)。熱的也不均勻。

二、板栗怎么用微波爐加熱

先用刀在板栗外殼劃十字，然后放微波爐加熱。完成后的板栗表皮爆開(kāi)，連里面的薄膜也不會(huì )黏連果肉。

將它的密閉形式改成開(kāi)口式，也就是用菜刀在栗子上面切成數學(xué)符號加號(+)的模樣，這樣內部加熱時(shí)的蒸氣會(huì )順利排出不會(huì )產(chǎn)生爆炸。

栗子內部水分少，可以采取先洗干凈，然后不要擦干，讓其表面帶有小量的水分。這樣加熱時(shí)外部的水分加熱會(huì )產(chǎn)生內外一起作用于栗子上，熱的更快一些。同時(shí)，先加熱3分鐘后，拿出在栗子上面澆上蜂蜜，再繼續加熱，直到所需的效果。

三、吃板栗要注意事項

1、不能與牛肉一起吃

栗子不能與牛肉一起吃，否則會(huì )引起嘔吐。

2、栗子與羊肉相克

二者無(wú)論是蒸煮炒燉，都不能同食，否則容易引起嘔吐，上火，消化不良等癥狀。

3、栗子與鴨肉相克

同食栗子和鴨肉容易引起中毒;栗子不能與牛肉混食，牛肉和栗子同食容易引起嘔吐和腸胃不適。

4、過(guò)敏者不宜食用

對栗子過(guò)敏者不宜食用，以免引起過(guò)敏反應。

5、脾虛、消化不良患有風(fēng)濕者不宜食用

栗子生極難化，熟易滯氣，脾胃虛弱，消化不良或患有風(fēng)濕病者不宜食用。

秋天到了，吃板栗的時(shí)候也就到了，板栗能放微波爐烤嗎？板栗放微波爐加熱多久呢？下面一起來(lái)看看。

6、一次不宜食多

一次不能進(jìn)食過(guò)多，否則會(huì )引起腹脹。栗子既養人、又好吃，但一次不可進(jìn)食過(guò)多，患有糖尿病最好不要吃太多，以免影響血糖的穩定。

7、變質(zhì)不宜食用

新鮮栗子容易變質(zhì)霉爛，變質(zhì)、發(fā)霉的栗子不要吃，會(huì )引起中毒。

8、防止霉變

在保存栗子的時(shí)候，要放在干燥通風(fēng)的地方，注意防止霉變。

9、飯后少吃

熟栗子一次吃7個(gè)，或者10個(gè)都可以，一天兩次，三次這么吃都沒(méi)問(wèn)題。而且最好在兩餐之間把栗子當成零食吃，千萬(wàn)不要飯后大量的吃，這樣容易長(cháng)胖。栗子含淀粉較多，飯后吃容易攝入過(guò)多的熱量，不利于保持身材。

10、細嚼慢咽

吃栗子要細細嚼碎，至口感無(wú)渣成為漿液時(shí)，一點(diǎn)一點(diǎn)咽下去才能起到保健效果。