碳酸飲料（汽水）類(lèi)產(chǎn)品是指在一定條件下充入二氧化碳氣的飲料。碳酸飲料，主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖類(lèi)能給人體補充能量外，充氣的碳酸飲料中幾乎不含營(yíng)養素。一般的有：可樂(lè )、雪碧、芬達、七喜。過(guò)量飲用對身體有害。

最初的發(fā)現是從飲用天然涌出的碳酸泉水開(kāi)始的。就是說(shuō)，碳酸飲料的前身是天然礦泉水。礦泉水的研究始于15世紀中期的意大利，礦泉水最初用于治療目的。以后證實(shí)，人為地將水和二氧化碳氣混合一起，與含有二氧化碳氣的天然礦泉水一樣，具有特異的風(fēng)味，這大大推動(dòng)了碳酸飲料制造和研究進(jìn)程。

那么，碳酸飲料又有哪些危害呢:

1.碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質(zhì)。

2.這些成分在體內代謝時(shí)需要大量的水分，所以喝碳酸飲料就會(huì )越喝越覺(jué)得渴。

3.飲料中的酸性物質(zhì)會(huì )軟化牙釉質(zhì)，對牙齒齲洞形成起到促進(jìn)作用，會(huì )導致牙齒損壞。

4.碳酸飲料喝得太多還會(huì )大大影響消化，因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時(shí)，對人體的有益菌也會(huì )產(chǎn)生抑制作用，所以消化系統就會(huì )受到破壞。

存在即合理，既然國家允許碳酸飲料的售賣(mài)和制造，那么就一定有一定的道理。既然我們知道了這么多碳酸飲料的危害，那有沒(méi)有一款飲料相對危害較小呢。

七喜相對于可樂(lè )、雪碧來(lái)說(shuō)，含糖量更低、二氧化碳濃度也更低，口感也相對更加柔和。相對而言，七喜對于人體的危害比其他碳酸飲料更少。