如何排解生活中的孤獨感，有人提議，養一只寵物吧！因為有種說(shuō)法是，寵物的陪伴可以緩解孤獨。也有人說(shuō)，寵物只是用它們的可愛(ài)，轉移了主人的注意力，孤獨的問(wèn)題并沒(méi)有解決。最近，"養寵物真的可以緩解孤獨嗎"引發(fā)眾多網(wǎng)友圍觀(guān)，這到底有沒(méi)有科學(xué)依據呢？來(lái)聽(tīng)聽(tīng)養寵物的人和心理專(zhuān)家怎么說(shuō)。
中國國家二級心理咨詢(xún)師、南京寵物產(chǎn)業(yè)研究院副院長(cháng)周威收養了一只流浪狗：小狗叫晶晶，是2012年養的，其實(shí)是我們小區的一條流浪狗。在給晶晶做絕育手術(shù)的時(shí)候，晶晶從醫院里逃跑了，周威和他的家人找了一周的時(shí)間，把它找到了。所以當時(shí)覺(jué)得有點(diǎn)對不起它，也感覺(jué)和它挺有緣分的，咬咬牙自己把它收養下來(lái)了，一直養到現在。
"鏟屎官"的心聲：不僅僅是寵物犬 還是精神陪伴犬
幸運的晶晶遇到了有愛(ài)心的主人，找到了可以依賴(lài)一生的家，因為有牧羊犬的血統，經(jīng)過(guò)訓練后，它的服從性特別好。去年，為了照顧獨居的岳母，周威夫婦帶著(zhù)晶晶來(lái)和老人一起生活。晶晶也從寵物犬晉升成了一只"陪伴犬"。
周威的岳母李香源說(shuō)： 如果沒(méi)有它，只有三個(gè)大人，他們兩個(gè)人上班一走，我一個(gè)人在家，當然是有晶晶比較好，它能陪伴你，而且在你跟前撒撒嬌。李奶奶的聽(tīng)力不太好，如果有陌生人來(lái)了，晶晶會(huì )在門(mén)口叫兩聲，怕我聽(tīng)不見(jiàn)，它就到屋里去叫我。據測算，狗的平均壽命大約在12年，10歲的晶晶年紀已經(jīng)非常大了，因此，李奶奶對它照顧有加。相處時(shí)間久了，寵物讓老人覺(jué)得不再孤獨。
"鏟屎官"的心聲：散步鍛煉更勤了 朋友圈也擴大了
常隊今年五十多歲，家里領(lǐng)養了兩只中華田園犬和貓，住在附近的女兒也經(jīng)常帶著(zhù)自己的寵物來(lái)看望父親。樂(lè )趣可大了，鍛煉身體肯定不用說(shuō)。以前沒(méi)有養狗的時(shí)候，常叔叔一個(gè)人在家經(jīng)常感到很孤獨，要么就看電視，要么就玩手機，自從養了這個(gè)狗，子女不在家的時(shí)候，我逗它們玩，到樓底下溜一溜轉一圈，底下有好多遛狗的在一起聊聊天，也就不孤獨了。
在常隊看來(lái)，寵物給他帶來(lái)的不僅是精神上的充實(shí)和生活上的健康，還幫他拓寬了朋友圈。
對于養寵物到底能不能緩解孤獨，周威解釋?zhuān)涸谖覀兩倪@個(gè)過(guò)程當中，你對別人付出更多的情感，你也會(huì )獲得更多的情感，所以說(shuō)從這個(gè)角度來(lái)講，不管是你組成家庭，還是說(shuō)你飼養寵物，或者交更多的朋友，你有更多的橫向的社會(huì )聯(lián)系以后，自然會(huì )緩解一些人內心的孤獨。在周威看來(lái)，這不僅僅就是一廂情愿地認為有個(gè)動(dòng)物可以陪伴我們，從常識來(lái)判斷，或從科學(xué)研究都能發(fā)現，養寵物確實(shí)是增加了人和他人互動(dòng)的過(guò)程。通過(guò)和他人更多地接觸，對人類(lèi)孤獨感的緩解可能是有所幫助的。
寵物情緒療法：緩解情緒焦慮 幫助患者重建信心
在國外，寵物甚至被運用到輔助疾病治療、幫助恢復患者的精神狀態(tài)。像在日本，比較常見(jiàn)的就是對兒童醫院重病的兒童，給他們經(jīng)過(guò)訓練的輔助犬，它們有很好的服從性和親和性，對兒童進(jìn)行一種心理安慰。甚至幫助一些晚期的癌癥病人，這個(gè)應用是比較多的。此外，導盲犬這樣的工作犬，也不再僅僅被視為殘疾人肢體功能上的延展，它們在給予主人精神撫慰以及幫助主人重新融入社會(huì )方面，也作用明顯。
切忌盲目飼養：這里有10個(gè)問(wèn)題，請認真考慮！
對于有養寵物想法的人，專(zhuān)家也有提醒，切忌盲目。首先就是經(jīng)濟上考慮，因為我們現在有很多統計，關(guān)于國內的寵物市場(chǎng)的人均花銷(xiāo)是越來(lái)越大的。第二個(gè)就是不要盲目飼養，比如像哈士奇，它的活動(dòng)量比較大、需要的空間比較大，并不是很多人都能夠滿(mǎn)足飼養條件，飼養后就發(fā)現人也痛苦、狗也痛苦?？偠灾?，需要我們在飼養動(dòng)物之前，對想飼養的動(dòng)物做一個(gè)了解，和自己現實(shí)的生活環(huán)境做個(gè)比對，看能否匹配。
此外，專(zhuān)家提醒，在飼養寵物過(guò)程中也要注意衛生問(wèn)題，尤其是要防范一些人畜共患的疾病，包括寄生蟲(chóng)等等，要定期注射疫苗、保證寵物清潔。
如果想要飼養寵物，不妨來(lái)認真思考一下這10個(gè)問(wèn)題。
1、我們的居住條件適合養寵嗎？
2、你是否考慮過(guò)養寵的經(jīng)濟負擔？
3、家庭成員都歡迎它嗎？
4、你對動(dòng)物過(guò)敏嗎？
5、你想過(guò)養寵物要負十幾年的責任嗎？
6、你有護理老年寵物的思想準備嗎？
7、是否有照顧寵物的精力、體力和時(shí)間？
8、你有耐心養成良好的養寵習慣、不給他人添麻煩嗎？
9、遇到搬家和調職，你能繼續帶著(zhù)它嗎？
10、如果確實(shí)不能飼養，能否為它安排好未來(lái)？
（來(lái)源：江蘇廣電融媒體新聞中心/王雪彤 編輯/國正）