韓式五花肉炒泡菜,很香很下飯~ 在家就能制作的韓式料理,味道超級贊。
By Qiao Acc
用料
五花肉 半斤韓式泡菜 一袋雞蛋 一個(gè)鹽 10克味精 15克
做法步驟
1、把買(mǎi)來(lái)的五花肉切成片,備用。
2、宗家府泡菜來(lái)一包,一直用這個(gè)牌子的泡菜,味道酸辣可口。用這個(gè)一包就搞定。
3、取鍋燒油,放入五花肉,翻炒幾下,放入泡菜一袋,炒啊炒。然后,放入鹽和味精調味。
4、用小鍋煎蛋,口感想嫩的話(huà),不要翻面,下面焦上面嫩,單面流黃的。
5、大米飯放盤(pán)子里,把五花肉炒泡菜鋪在米飯上,放上煎蛋,完工。香到停不下來(lái),干飯人k快來(lái)一份。
小貼士
泡菜里面本來(lái)就有咸味,不用在放韓式辣醬了,所以做起來(lái)很方便。
五花肉的營(yíng)養功效
1.補充蛋白質(zhì)
豬肉為人類(lèi)提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2.補腎養血
豬肉味甘咸、性平,入脾、胃、腎經(jīng);補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。
3.潤燥
豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產(chǎn)。
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