俗話(huà)說(shuō)：春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。進(jìn)入九月，正是夏末秋初天氣由熱轉涼的階段，早晚溫差較大，秋天氣候干燥，人體呼吸系統容易受到侵犯，這時(shí)最要注意養肺。

特別是入秋之后，不少人不適應這樣的季候變化，開(kāi)始出現鼻子、喉嚨干癢或干痛、感冒、咳嗽等癥狀，一不小心就容易患上呼吸道疾病，有肺部疾病的人會(huì )接連表現出咳、喘癥狀，對于本身有肺結節、哮喘、纖維化、支氣管炎等疾病的患者，專(zhuān)家建議首先要去醫院進(jìn)行治療，先防止疾病加深加重，再進(jìn)行季節養護，只有治好病，養肺才變得有意義。

那么在治療的同時(shí)，我們該如何在秋季做好疾病預防？又可以通過(guò)怎樣的調理和補益，養護好我們的肺呢？

天然槲皮素，多重守護肺部健康

除了在秋天通過(guò)食用一些百合、銀耳、雪梨等清肺潤肺的食材保養肺部，我們還可以通過(guò)一些保健品來(lái)進(jìn)行補肺，例如槲皮素。

槲皮素是一種天然的黃酮類(lèi)化合物，具有多種生物活性，廣泛存在于各種植物的花、葉、果實(shí)中，具有廣泛的藥理作用。近年來(lái)，國內外學(xué)者對槲皮素的藥理研究日益增多，其在呼吸系統疾病應用中包括呼吸系統腫瘤、肺纖維化、肺損傷、呼吸道病毒感染等方面，效果顯著(zhù)。

圖：槲皮素主要來(lái)自針葉櫻桃、茶葉、紅洋蔥、覆盆子、越橘等植物中