生活的忙碌使得越來(lái)越多的人經(jīng)常忘記吃飯，于是他們也會(huì )常在家里儲備一些有飽腹作用的面包餅干，餓的時(shí)候墊墊肚子就應付過(guò)去。長(cháng)此以往，營(yíng)養跟不上，身體狀態(tài)也會(huì )越來(lái)越不好。

雖說(shuō)不是正餐，但我們在選擇代餐零食的時(shí)候也是同樣有講究的，在滿(mǎn)足自己口感要求的基礎上，我們也要考量零食的營(yíng)養價(jià)值。今天我也給大家帶來(lái)幾款美味營(yíng)養雙在線(xiàn)的零食，不妨一起來(lái)看看吧！

1.七度方益顏糕

精致的糕點(diǎn)總會(huì )讓人多看一眼，我也是在這樣的情況下發(fā)現它，不僅好看味道也很不錯，粉粉的外表充滿(mǎn)少女心，相信很多女孩子都會(huì )喜歡。

然而和外表的精致較為不同，七度方益顏糕選擇常見(jiàn)的紅棗、紅豆、花生等五谷雜糧食材制作而成。糕點(diǎn)的營(yíng)養成分均衡，低溫烘焙出的口感豐富，軟糯香甜不粘膩，飽腹又清爽。

與普通糕點(diǎn)不同，七度方益顏糕將蔗糖改用低熱量的木糖醇代替，嚴格把控糕點(diǎn)本身的熱量，做到營(yíng)養0負擔，好吃解饞還不膩。

2.紫薯芋泥餅

說(shuō)到飽腹有營(yíng)養，相信很多有過(guò)節食減肥經(jīng)歷的朋友和我一樣會(huì )想到紫薯，而我接下來(lái)要說(shuō)的紫薯芋泥餅就以紫薯為主要原料，美味更升級。

它是用小麥粉制成的面皮，里面夾著(zhù)經(jīng)過(guò)機器精加工的紫薯泥和芋泥兩層餡料，自帶天然甜味，不需要添加任何蔗糖就能呈現出香甜軟糯的口感，外酥里嫩，吃起來(lái)滿(mǎn)滿(mǎn)幸福感。

粗糧工藝制成的紫薯芋泥餅在選材上也讓人十分放心，營(yíng)養好吸收的粗糧成分會(huì )給人帶來(lái)較強的飽腹感，早上搭配牛奶，也是不錯的一種早餐選擇。

3.三川歸黑豆漿粉

除牛奶外，豆漿也是我們常見(jiàn)的早餐飲品，但很多朋友經(jīng)常會(huì )因為口感不好而忽略營(yíng)養價(jià)值更高的黑豆漿，不妨也可以嘗試下做味道升級版的黑豆豆漿。

它在黑豆的基礎上另外加入黑米材料，減輕黑豆的顆粒異物感；而且還有麥芽糖醇的輔助，充分抵消黑豆的豆腥氣味。而且，三川歸黑豆漿粉在保證味道和口感的同時(shí)將原料進(jìn)行精細加工，細膩的粉質(zhì)容易沖泡，讓人操作更加方便。

當然，三川歸黑豆漿粉還貼心地采用簡(jiǎn)約的定量包裝設計，小小一袋還可以隨身攜帶，餓渴沖一袋，美味滋潤更營(yíng)養。

4.桂花糕

作為代替正餐的食物來(lái)說(shuō)，清爽不油膩也是必要標準之一。所以不妨可以將早餐時(shí)的油條換成桂花糕，清甜爽口，用來(lái)喚醒早上疲憊的身體再合適不過(guò)。

雖然是傳統糕點(diǎn)，但桂花糕美味清爽并且做法簡(jiǎn)單，以糯米粉和蜜桂花作為原料，口感柔軟清甜，而且聞上去還有淡淡的獨特清香，讓人的心情可以得到短暫的放松，因此也受大多數人所喜愛(ài)。

桂花糕的味道偏甜，但它不含多余的成分添加，吃起來(lái)爽口不粘膩，經(jīng)過(guò)糯米粉糅合成的軟糯口感也同樣會(huì )有一定飽腹作用，早上吃一些，營(yíng)養好吸收。

5.七度方五黑糕

注重給身體補充營(yíng)養的一些朋友經(jīng)常會(huì )吃粗糧，所以在選擇代餐食物的時(shí)候，不妨選擇由粗糧制成的營(yíng)養糕點(diǎn)，食材更加純粹，營(yíng)養又放心。

首先，七度方五黑糕中的粗糧食材有黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞等，皆為常見(jiàn)的營(yíng)養食物。而且它還加入桑葚和麥芽糖來(lái)中和味道，并以低溫烘焙的工藝將各種食材與糯米粉進(jìn)行糅合加工，形成緊實(shí)綿密的口感，飽腹感更強。

在整個(gè)的制作過(guò)程中，七度方五黑糕沒(méi)有任何額外成分的添加，從熱量和營(yíng)養層面進(jìn)行嚴格的把控，很適合中老年人和一些愛(ài)吃粗糧的朋友們囤購，作為代餐零食和下午茶糕點(diǎn)都是極為合適的。

今天的美食分享就到這里啦，忙碌的生活總是讓人分身乏術(shù)，這5種零食解饞飽腹又營(yíng)養，而且好吃不貴，大家感興趣的話(huà)可以買(mǎi)來(lái)嘗嘗，保證不會(huì )讓你后悔哦！