小孩子因為自己不會(huì )分泌褪黑素，所以睡覺(jué)這種對我們來(lái)說(shuō)輕而易舉的事他們就是做不到，所以需要大人來(lái)哄。

哄睡其實(shí)挺辛苦的。相信很多媽媽是哄睡的主力。為什么不是爸爸來(lái)哄呢？因為孩子通常更習慣媽媽的味道或者身體的感覺(jué)，而且實(shí)在不行媽媽還可以讓孩子奶睡。

這樣來(lái)看的話(huà)爸爸哄睡通常不占什么優(yōu)勢。因此很多寶寶都是哭著(zhù)入睡的。

網(wǎng)上有很多的哄睡神曲清單，我實(shí)驗了一大圈，挑選了三首還不錯的推薦給大家。

第一首，林志炫的《離人》

歌曲的節奏再配合低沉的男音，會(huì )給人一種安全舒適的感覺(jué)。比較適合爸爸自己唱給寶寶聽(tīng)。

第二首，《蟲(chóng)兒飛》

相信現在很多的80后都還對1998年的電影《風(fēng)云雄霸天下》記憶猶新吧，實(shí)在是太經(jīng)典了?！断x(chóng)兒飛》就是里面的配樂(lè )之一。

這首歌是關(guān)于愛(ài)情的，因歌曲悠揚的旋律類(lèi)似于童謠的風(fēng)格，配上浪漫的歌詞，廣受大家好評。

第三首，舒伯特的雨聲版《搖籃曲》

雨聲這種白噪音本身就是助眠的，再配上這首《搖籃曲》，可以讓孩子輕松安穩地入睡。

雖然網(wǎng)上的哄睡名單有很多，但是哄睡神曲我就推薦這3個(gè)。我覺(jué)得哄睡神曲太多了不好，因為它是讓寶寶想到入睡的這種引子，所以不能經(jīng)常換來(lái)?yè)Q去的，不然就會(huì )適得其反。

最后提醒一下，如果家里是用音響播放的話(huà)，不要放太大聲，不然寶寶會(huì )越聽(tīng)越興奮哦！