工作壓力大，生活不如意，這會(huì )讓我們勞心傷神、憂(yōu)思過(guò)度，可能會(huì )導致身體出現氣血不足、失眠健忘，心脾兩虛，面色萎黃，頭昏頭暈，食欲不振等癥狀。對于上述癥狀我們要如何去調理呢？怎樣才能緩解這些癥狀呢？

首先，在宋代醫師嚴用和的《濟生方》中就記載了，具有緩解氣血不足、心脾兩虛功效的方子。古人稱(chēng)之為歸脾湯，也就是現在的歸脾丸。

歸脾丸,屬于中成藥，具有健脾養心，養血安神的功效。其中，黃芪、黨參、白術(shù)、炙甘草具有補脾益氣的作用；當歸、龍眼肉具有養血補心的作用；酸棗仁、茯苓、遠志具有養血、寧心、安神的作用；生姜和大棗具有調和脾胃的作用。

癥狀一：氣血不足，表現在有些人稍微一運動(dòng)，就感覺(jué)心臟亂跳，上氣不接下氣，頭暈，勞作時(shí)力不從心，肢倦乏力。進(jìn)食后，感覺(jué)肚子脹而不消化。舌質(zhì)顏色淡白，舌邊有齒痕，還會(huì )伴有月經(jīng)量大、經(jīng)期長(cháng)的現象。

癥狀二：心脾兩虛，這種人容易出現，食欲差，睡眠差，心慌，胸悶，頭暈，乏力，面色蒼白等癥狀。

對于上述癥狀，我們可以參選具有益氣補血、健脾養心功效的歸脾丸。

在使用歸脾丸時(shí)，對于體內有火，濕熱體質(zhì)的患者，要慎重使用。由于歸脾丸的副作用尚不明確，對于歸脾丸的使用，建議在專(zhuān)業(yè)藥師指導下正確使用。

逍遙丸，為純中藥制劑，出自宋代官修的《太平惠民合劑局方》，藥名為逍遙。逍遙丸具有疏肝健脾，養血調經(jīng)的作用，用于食欲減退、月經(jīng)不調、頭暈目眩等癥狀，更適合女性患者。

女性過(guò)于感性，情緒容易被帶動(dòng)，尤其婚后女性，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、煩躁的情緒，適合選用逍遙丸來(lái)養血、解郁、調暢情志。在服用逍遙丸時(shí)，要忌生冷及油膩難消化的食物，同時(shí)，要保持樂(lè )觀(guān)的情緒，不宜生氣惱怒。

歸脾丸 逍遙丸：可以更好地緩解食欲不振，失眠多夢(mèng)，頭暈目眩，養血調經(jīng)等癥狀。

以上就是今天分享的內容，由于每個(gè)人癥狀各不相同，所以我們要對癥下藥，效果才會(huì )更好。藥不能亂吃，我們要在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下正確用藥。