日常接診中經(jīng)常遇到一些中年女性反應雙手發(fā)麻，疼痛，然后說(shuō)早上起床最為明顯，但活動(dòng)活動(dòng)麻木感覺(jué)和疼痛感就會(huì )緩解很多，但有時(shí)夜晚睡覺(jué)就會(huì )感覺(jué)麻木感明顯，嚴重的需要起床甩一甩就會(huì )緩解一點(diǎn)，隨著(zhù)疾病的發(fā)展，大魚(yú)際肌萎縮，感覺(jué)減退，出汗減少，皮膚干燥脫屑。

形成的原因：主要是手腕勞損或者外傷后導致手腕腕橫韌帶變僵硬壓迫正中神經(jīng)，也有因為腕部的腕管周?chē)霈F囊腫，脂肪瘤等使腕管內體積變小壓迫正中神經(jīng)引起。

常見(jiàn)發(fā)病人群：白天長(cháng)時(shí)間從事手工活，長(cháng)時(shí)間手持電話(huà)玩，長(cháng)期打麻將，做家務(wù)不停地擦洗動(dòng)作長(cháng)時(shí)間操作電腦，鋼琴等易發(fā)生。多見(jiàn)中年婦女，一般多發(fā)雙手，也有單手者。

臨床診斷：腕管綜合征

鑒別診斷：頸錐?。ㄉ窠?jīng)根型），這多發(fā)生在一只手，且伴隨同側頸肩手臂酸脹麻木，通俗講患者自述一般感覺(jué)從頸椎慢慢往手臂手指傳導。

治療：臨床上一般在大醫院的話(huà)，醫生一般建議做微創(chuàng )手術(shù)，把韌帶松解一下，但我建議兩點(diǎn)建議：

1，小針刀治療：簡(jiǎn)單，創(chuàng )傷小，風(fēng)險低，花費也少，且治療即可回家，然后必須配合中醫針灸，撥筋按摩手法整體將手腕和肩胛區肌肉進(jìn)行放松，這樣才不會(huì )容易復發(fā)。

2，為什么需要針灸，撥筋按摩手法治療呢？因為這個(gè)病多半勞損導致，所以手腕局部的筋都是很僵硬的，不管是手術(shù)還是小針刀它們的作用點(diǎn)都比較小，而中醫理療就更全面，筋柔軟下來(lái)了，局部氣血自然就暢通，疼痛麻木自然就會(huì )慢慢消失，但按中醫整體觀(guān)念的基礎上，肩胛區在手腕勞損的同時(shí)也會(huì )造成肩胛區的肌肉勞損，所以也要將其解決，俗話(huà)說(shuō)上游通了下游自然就有水。

嚴重的大魚(yú)際肌會(huì )萎縮

日常保健

1，糾正不良習慣，保持良好的姿勢，避免長(cháng)時(shí)間用鼠標打字，加強鍛煉。

2，調整心態(tài)，注意勞逸結合，工作期間要學(xué)會(huì )停頓一下，讓身體得以緩和。

3，使用電腦時(shí)應注意持續時(shí)間不要過(guò)久，可中途進(jìn)行握拳來(lái)緩和。

4，對于喜歡打麻將，愛(ài)玩手機的應近期盡量避免或者減少

5，可進(jìn)行溫熱水泡手，放松肌肉，促進(jìn)局部血液循環(huán)