隨著(zhù)天氣熱起來(lái)，各種吊帶衫、一字裙又有機會(huì )穿了，可是不管男女一到夏天難免腋下都會(huì )出汗，異味總是讓我們變得不自信起來(lái)，汗臭和狐臭如何區分？而且有些穿漂亮衣服的小姐姐一抬手，腋窩還黑黑的，好尷尬，應該怎么辦？

汗臭狐臭區分

狐臭與汗臭，雖然都屬于體臭，但臭味成因卻不同。簡(jiǎn)單分類(lèi)：汗臭是屬于全身性的，一般洗澡后便能有效去除；狐臭則主要集中在腋下，不會(huì )因為治療而轉移到其他地方。一般而言，人體的汗腺有兩種：

一種是大汗腺又稱(chēng)頂漿腺

其分泌出來(lái)的汗液較為黏稠，分泌出來(lái)之后再經(jīng)過(guò)細菌分解，產(chǎn)生二氧化硫及氨，就會(huì )有一種特殊刺鼻的味道，即是大家所稱(chēng)的狐臭醫學(xué)稱(chēng)為腋臭癥。

另一種則是由小汗腺造成的汗臭

當小汗腺的汗液分泌過(guò)多時(shí)，常見(jiàn)的癥狀像是手汗癥；大都可藉由阻斷交感神經(jīng)來(lái)治療，但這種阻斷方法有時(shí)候會(huì )造成代償現象，大量出汗的位置可能轉移到胸前或背后。

狐臭的診斷4大點(diǎn)：

1、濕黏性耳垢，狐臭者通常都有濕黏性耳垢（俗稱(chēng)油耳），吻合率超過(guò)90%

2、內衣或白色衣物腋下有沾到黃色汗漬。

3、旁人有聞到味道。

4、父母有狐臭。

改善腋下異味：

1、可以在腋下應用強除臭劑或止汗劑，盡管除臭劑不會(huì )讓你停止出汗，但可以掩蓋你皮膚上細菌的味道。如果你嘗試了高強度除臭劑或止汗劑，可還是不管用，建議你去看醫生，醫生會(huì )給你開(kāi)更強的止汗劑藥方。

2、不要吃有刺激性味道的食物，像大蒜，大蔥，洋蔥等，這些都是含有刺激性味道的食物，平時(shí)盡量不要吃，特別是夏天，這些刺激性的味道會(huì )通過(guò)毛孔汗液排出體外，就會(huì )產(chǎn)生一種難聞異味，平時(shí)盡量少吃或不吃。

3、夏天出門(mén)可以多帶一套衣服，出汗過(guò)多導致衣服濕了，換一身可以減少體味。

腋下美白四部曲：

1、建議不用或者少用刮刀除毛，因為在刮刀摩擦之下，除了容易殘留毛根，甚至會(huì )留下黑黑的沉淀色素，嚴重更可能引起毛囊炎，脫毛建議選擇配方單純的除毛膏哦。

2、定期去角質(zhì)，腋下容易堆積老廢角質(zhì)，但因為腋下肌膚比起臉部更為敏感，最多一周一次去角質(zhì)，如果不想使用磨砂膏，也可用小蘇打粉混合水，沾取適量輕輕按摩腋下，改善粗糙觸感。

3、用美白保養品，有些人會(huì )直接將臉用的美白精華涂在腋下，但腋下肌膚較為脆弱，建議最好還是使用腋下專(zhuān)用美白霜，如果涂后發(fā)現過(guò)敏反應也應立即停用。

4、醫美雷射，最一勞永逸方法莫過(guò)于「雷射除毛」了，除了能有效率解決體毛問(wèn)題，還可幫助淡化黯沉、均勻膚色，不過(guò)一定要去正規的醫院或者相關(guān)機構經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)醫師的咨詢(xún)評估，確保療程安全！

腋下多汗與狐臭不是病，但常常困擾著(zhù)我們，不僅自己別人也覺(jué)得尷尬，對人際關(guān)系與社交活動(dòng)更會(huì )造成阻礙，如果你有這個(gè)問(wèn)題以上方法對你都沒(méi)有的話(huà)，小護建議可以去醫院咨詢(xún)，找出造成異味的真正原因，選擇最適合的治療方式，為你根除惱人的異味，進(jìn)而增進(jìn)人際關(guān)系、增加自信。