1、乳液面霜二選一即可，建議選面霜，因為①冬天到了②面霜可承載的活性物多一些，保濕效果更佳。

2、晨起需要用溫和的潔面才能洗掉殘留在皮膚上的油脂。

3、洗臉巾的正確用法是按壓，而不是擦拭。經(jīng)常擦拭容易造成皮膚敏感。

4、護膚品要用足量，才能真正出效果。就拿干皮來(lái)說(shuō)，一個(gè)月用完一瓶50ml面霜很正常。

5、快速卸妝(30秒內)，不要讓清潔產(chǎn)品在臉上停留太久，不然長(cháng)期下來(lái)會(huì )導致敏感。

6、擦鼻涕（脂皮、敏感?。┛梢赃x擇更輕柔的乳霜紙，減少鼻翼泛紅。

7、拒絕人工甜食，蛋糕奶茶巧克力糖化不可逆。

8、沒(méi)事手不要摸臉，不要托腮，會(huì )變丑。

9、粉底一定要在自己能力范圍內選最好的，適當防曬，別防得太過(guò)了，不然更年期骨質(zhì)疏松就完犢子了。

10、用撕拉面膜，皮膚屏障必然受損，所以別用12用動(dòng)物毛材料的化妝刷。