若要問(wèn)平均每天應該喝多少水，相信大多數人的答案會(huì )是：八杯水（大約2.5L），但其實(shí)除了正常飲水，每日我們還會(huì )從從食物中攝取了大量的水，所以對于一般人而言，不需要刻意喝8杯。

有人覺(jué)得濃茶有提神醒腦的功效，能解酒，茶中的茶多酚還能起到保護肝臟的作用。殊不知不但不能解酒，茶中的茶多酚反而會(huì )加重醉酒，因為茶堿的強利尿功能，會(huì )使未來(lái)得及氧化的酒精過(guò)早進(jìn)入腎臟，在酒精和茶堿的雙重作用下反而會(huì )進(jìn)一步損害腎功能。

蜂蜜放冰箱其實(shí)并沒(méi)錯，但低溫下，蜂蜜中的結晶會(huì )析出葡萄糖，有些人會(huì )誤以為蜂蜜變質(zhì)了將其扔掉，其實(shí)并非如此，還可以繼續食用，只是有些蜂蜜的口感可能會(huì )稍差。蜂蜜是迄今為止發(fā)現的最不易變質(zhì)的食物，因此一般只要密封好，放陰涼處，避光儲存即可。

責編：羅甜