嗓子有痰很煩人，它就像一塊強力不干膠粘在嗓子眼上，你怎么咽怎么喝水都下不去，用力吸氣的時(shí)候還能感覺(jué)到痰液被吸上來(lái)一點(diǎn)。好不容易把一口痰咳出去了，沒(méi)過(guò)一會(huì )又感覺(jué)痰產(chǎn)生了，老是吐不干凈。這種感覺(jué)太難受了！
痰是怎么形成的？
首先，身體健康的狀態(tài)下是不會(huì )產(chǎn)生痰的，當痰出現的時(shí)候意味著(zhù)體內失去平衡，產(chǎn)生炎癥，或者被外界的異物入侵。呼吸道里面有黏膜和纖毛，當病原體進(jìn)入的時(shí)候會(huì )對周?chē)酿つぎa(chǎn)生刺激，也會(huì )促使黏液產(chǎn)生。
于是呼吸道自動(dòng)清理異物，用黏液把它包裹住，再通過(guò)纖毛慢慢把它移動(dòng)上去，等到一個(gè)刺激咳嗽就能吐出體外。
大家注意觀(guān)察的話(huà)會(huì )發(fā)現痰液除了黏稠的部分還有不少水分，所以中醫也認為痰的產(chǎn)生是津液代謝異常、運化能力減弱導致的。肺部存儲的水液太多，脾不能把它運化升騰，于是就形成濃痰。
哪種痰危害更大？
黃濃痰
它意味著(zhù)器官和肺部感染炎癥，疾病來(lái)到很?chē)乐氐牡夭?，要及時(shí)把痰液化開(kāi)排出，同時(shí)還要針對局部炎癥采取措施，利用抗生素殺死細菌減輕炎癥。
如果放任不管的話(huà)，不僅痰會(huì )增多，咳嗽也會(huì )越來(lái)越頻繁，器官和肺部炎癥都會(huì )加重。因為這些痰液中充滿(mǎn)了炎癥產(chǎn)物和細菌，源頭一天沒(méi)有切斷，它就會(huì )持續感染內部，為細菌繁殖創(chuàng )造更好的生存環(huán)境。
帶血痰
出現這樣的痰液需要盡快就醫，患者通常伴有呼吸困難、低熱等癥狀，要及時(shí)為患者吸痰防止窒息。
有網(wǎng)友說(shuō)自己新冠陽(yáng)了之后不?？人?，咳出帶血的痰，一般是黏膜損傷，情況不算嚴重，但是如果還有胸悶、心悸等癥狀，往往已經(jīng)傷到肺泡，最好查一查肺。
黑痰
看似嚴重、危害大，其實(shí)是受到環(huán)境影響，例如在鍋爐房上班，經(jīng)常吸入煤灰，或者空氣質(zhì)量比較差，一些雜質(zhì)就容易被吸到體內，但是因為有黏液的保護，最后會(huì )以黑痰的形式排出，總的來(lái)說(shuō)和體內的炎癥沒(méi)有太大關(guān)系。
綜合比較，黃濃痰和血性痰的危害更大，背后的病因也更嚴重，頻繁出現這兩種痰的朋友要重視。出現痰不是吐掉就完事了，還要想想原因，及時(shí)檢查，有可能幫助你及時(shí)揪住嚴重的大麻煩。
為什么嗓子里的痰，總也吐不完？可能和3種疾病有關(guān)
支氣管擴張
患者長(cháng)期咳嗽、濃痰較多，從X線(xiàn)胸片上可以明顯看出?；颊咄鶗?huì )遇到兩個(gè)難題，其一是濃痰源源不斷產(chǎn)生，其二是排痰困難，需要引流、高頻胸壁震蕩才能將痰排出來(lái)。
同時(shí)，患者也需要結合抗菌藥物進(jìn)行治療，搭配使用祛痰藥物，自己也要保持適當運動(dòng)，改善氣道阻塞的情況，有助于提高通氣率，減少咳嗽和濃痰。
肺水腫
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是有液體進(jìn)入肺泡組織，少量的液體可以被吸收回流，但是進(jìn)入的液體太多了就會(huì )影響正常換氣，給患者帶來(lái)生命威脅，它往往和心力衰竭、肺部感染有關(guān)。
患者并非一開(kāi)始就有那么多痰，剛開(kāi)始會(huì )覺(jué)得呼吸有點(diǎn)困難，坐立難安身上流汗變多，繼續發(fā)展會(huì )有窒息感，不?？人?，也就是在這個(gè)時(shí)候，患者會(huì )不斷咳出泡沫痰，怎么吐都吐不完。此時(shí)情況已經(jīng)很危急，患者隨時(shí)有休克、昏迷的可能。
脾虛
中醫看待問(wèn)題通常會(huì )從整體來(lái)看，痰多根源不在肺和喉嚨，而是脾。在中醫里面，脾有強大的運化能力，當痰液增多的時(shí)候，說(shuō)明清者難升，濁者難降，最后才會(huì )裝在肺里面，也就是說(shuō)肺只是裝痰的一個(gè)容器。
想要減少痰液就要提升脾的運化，改善腎的陰陽(yáng)失衡狀態(tài)，同時(shí)還要梳理肝氣、舒活經(jīng)絡(luò )，讓機體提升工作效率，痰液自然就升騰氣化了。
學(xué)會(huì )3個(gè)方法，切斷生痰之源
積極用藥治療病因，減少炎癥消痰祛痰
比如說(shuō)支氣管擴張，需要用抗生素、化痰藥，如果是脾虛，可以用中醫藥進(jìn)行調理，用藥把身體內的病灶處理好，自然就不會(huì )再產(chǎn)生痰液。
健康生活，避免津液內停成痰
脾虛一般和生活習慣有關(guān)，調理好生活后身體會(huì )慢慢健朗。冬季要防寒保暖，避免濕氣寒氣進(jìn)入身體，防止感冒咳嗽。出門(mén)要佩戴口罩，保護好口鼻咽。保持良好心情，做些讓自己開(kāi)心放松的事，不要焦慮、緊張。
飲食上要少吃點(diǎn)心、咸菜、辣椒，容易滋生痰液。最好溫軟容易吞咽，多喝湯湯水水，痰液不容易生成。適當午休，充足的睡眠有助于提升正氣，趕走病毒。
學(xué)會(huì )正確咳痰、排痰方法
咳痰前最好多喝一些水，使痰液稀釋松動(dòng)，然后憋住一口氣時(shí)彎腰用力咳出。老年人可以側身躺在床上，由家屬幫助拍背排痰。手掌并攏稍微彎曲，從肺底拍到肺尖，從外側拍到內側。切勿用力拍打脊柱和肩胛骨。
有痰真的很難受，有時(shí)說(shuō)話(huà)都沒(méi)法說(shuō)，一直想咳嗽，堵住沒(méi)法喘氣也很難受，希望大家能重視痰多這個(gè)問(wèn)題，早點(diǎn)解決早點(diǎn)輕松。
參考資料：
[1]關(guān)于肺水腫，你應該知道什么？·武漢市第一醫院.2022-04-03
[2]膿痰從哪來(lái)的？·生命時(shí)報.2020-10-22
[3]中醫說(shuō)的「痰」到底是什么？·中國青年網(wǎng).2021-10-13