新的一年如期而至，從不會(huì )因為任何原因就放慢了它的腳步，這即意味著(zhù)時(shí)間流逝得太快，但更意味著(zhù)過(guò)去的一年，無(wú)論好壞，都已經(jīng)過(guò)去，新的一年，我們都應該抱著(zhù)新的期待開(kāi)始。

所以，2023年，把以下這三句話(huà)送給自己吧，希望這一年能順風(fēng)順水，好運連連；希望這一年，自己所愛(ài)的人，都能夠健健康康、平平安安；希望這一年，我們每個(gè)人都能越過(guò)越好，都能活成自己喜歡的樣子；希望每個(gè)人都能更愛(ài)自己一點(diǎn)。

01 為自己而活，不要活在別人的目光里

周梵在《當你開(kāi)始愛(ài)自己，全世界都會(huì )來(lái)愛(ài)你》這本書(shū)中問(wèn)道：你在為別人而活，還是為自己而活？

可能很多人看到這個(gè)問(wèn)題時(shí)，大腦都是空白的，他可能從沒(méi)有認真思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題，或者說(shuō)，在他看來(lái)，這個(gè)問(wèn)題一點(diǎn)都不重要，重要的是自己能夠掙錢(qián)養家，能夠出人頭地。

然而，在這本書(shū)里，周梵說(shuō)，成年之后，我終于成為父母長(cháng)輩眼中優(yōu)秀青年的范本，奔波于寫(xiě)字樓、機場(chǎng)，出入高檔酒店，我曾經(jīng)以為我會(huì )順著(zhù)這個(gè)軌跡過(guò)完一生，升職，供房，換更好的車(chē)等等。

然而，后來(lái)當她的人生發(fā)生一些變故以后，她才發(fā)現，她所擁有的財富、贊美一點(diǎn)忙都幫不上，她說(shuō)自己再也無(wú)法滿(mǎn)足于現狀，她不想繼續活在別人的眼中，她想問(wèn)問(wèn)自己真正想要什么，想做什么，只為自己，和他人無(wú)關(guān)。

她說(shuō)：做自己真正想做的事情時(shí)，力量是無(wú)限的。

的確，當我們需要得到別人的認可才能繼續向前走的時(shí)候，其實(shí)內心是非常匱乏的，一旦別人對你不認同，整個(gè)人真的會(huì )陷入非常無(wú)助的狀態(tài)。

別人再怎么夸贊你，但如果你只是為別人而活，那么你的內心就不會(huì )有底氣，你會(huì )活得很惶恐，因為你害怕別人有一天會(huì )瞧不上你，于是你拼命地、努力地做好很多事情，但這樣活著(zhù)，不累嗎？

所以，新的一年，問(wèn)問(wèn)自己，究竟是為自己而活，還是為別人而活？假如為別人而活，讓你心里不安穩，讓你沒(méi)有底氣，那么就為自己而活吧。

希望任何時(shí)候，你都能記得，要關(guān)心自己多一點(diǎn)， 要去做自己真正想做的自己，忠于自己的內心活著(zhù)。當然，前提是，你得問(wèn)問(wèn)你想要什么。

很多人一直活在別人的眼光里，完全忘記了自己真正想要的是什么，所以，請你靜下心來(lái)，認真問(wèn)問(wèn)自己。

02 認可自己，接納自己

有時(shí)候，你會(huì )不會(huì )覺(jué)得，自己其實(shí)并沒(méi)有做多少工作，但就是很累，你想不清楚問(wèn)題出在哪里。

在《當你開(kāi)始愛(ài)自己，全世界都會(huì )來(lái)愛(ài)你》這本書(shū)里，周梵給出了答案。

她說(shuō)：因為所有的生命力都被內在的各種自我拉扯消耗掉了。

我是該現在就起床，還是再睡十分鐘？

我是該認真看會(huì )書(shū)，還是再玩一會(huì )游戲？

我是該吃點(diǎn)有營(yíng)養的食物，還是吃點(diǎn)自己喜歡的？

朋友叫我出去，但其實(shí)我不想去，但拒絕又不太好，我是該出去，還是找個(gè)借口推脫掉？

……

沒(méi)有什么太大的事情，就是這些小事，但因為自己時(shí)時(shí)都在被這些小事困擾，內在自我拉扯很?chē)乐?，將一個(gè)人很大的能量都消耗掉了，所以才會(huì )看起來(lái)沒(méi)做什么事情，但就是很累。

當然，你知道自己不應該這樣糾結，但你不知道自己為什么會(huì )這樣糾結，其實(shí)歸根結底，就在于你不了解自己，所以，你不知道自己究竟想做什么，你才會(huì )被這些小事隨時(shí)隨地消耗著(zhù)能量。

人這一輩子，別人的認可自然有它的價(jià)值和意義，但是最主要的，肯定是自己對自己的認可。周梵說(shuō)，我們最不喜歡自己的時(shí)候，也是最沒(méi)有力量的時(shí)候。

很多人不敢面對真正的自己，總覺(jué)得自己這也不夠好，那也不夠好，但是，當你不喜歡你自己的時(shí)候，你人生的樂(lè )趣在哪里呢？

所以，停止自我消耗，不管你是一個(gè)什么樣的人，都要正視自己，面對自己，然后學(xué)會(huì )接納自己，這樣的你，內心才會(huì )有力量，才會(huì )更容易活成自己喜歡的樣子。

03 要好好愛(ài)自己

每一次提到愛(ài)自己這個(gè)話(huà)題的時(shí)候，就會(huì )有人問(wèn)：愛(ài)自己難道不會(huì )很自私嗎？

可是，你有沒(méi)有想過(guò)，一個(gè)人如果連自己都不愛(ài)，那么他又會(huì )真正愛(ài)誰(shuí)呢？

正因為我們不夠愛(ài)自己，所以才那么渴望別人的愛(ài)，但是，別人給自己的愛(ài)畢竟是有限的，畢竟不可能你隨時(shí)想要，別人就能隨時(shí)給你，那么，你會(huì )不會(huì )覺(jué)得很傷心，很痛苦呢？

那些在失戀中走不出來(lái)的人，那些在一段關(guān)系中拼命討好對方的人，說(shuō)到底，就是把別人對自己的愛(ài)看得太重，就是不愛(ài)自己的表現。

在周梵寫(xiě)的《當你開(kāi)始愛(ài)自己，全世界都會(huì )來(lái)愛(ài)你》這本書(shū)里，有一句話(huà)是這樣的：你生命中所有的問(wèn)題，都來(lái)自于你不夠愛(ài)自己。

細細想來(lái)，的確是這樣，因為不夠愛(ài)自己，所以?xún)刃氖强盏?，就?huì )渴望有人填滿(mǎn)，結果越是渴望，越是得不到，于是就越痛苦，繼而就無(wú)法過(guò)好自己的生活。

人都需要愛(ài)與被愛(ài)，但無(wú)論你多么愛(ài)一個(gè)人，也無(wú)論一個(gè)人有多么愛(ài)你，你都不能忘記，要好好愛(ài)自己。

所以，新的一年，無(wú)論什么樣，都要更愛(ài)自己一點(diǎn)。

以前的我，其實(shí)也不是一個(gè)愛(ài)自己的人，甚至我根本就沒(méi)有這樣的意識，因為從小到大沒(méi)有人告訴過(guò)我這一點(diǎn)，但后來(lái)看了很多的書(shū)，經(jīng)歷過(guò)一些特別不好的事情之后，我才發(fā)現，愛(ài)自己，真的是一件非常重要的事情。

從我開(kāi)始決定對自己好一點(diǎn)，開(kāi)始用心看看我自己，開(kāi)始愛(ài)我自己的那一刻起，我發(fā)現一切都改變了，真的會(huì )給我一股很強大的力量和底氣，而我也就是靠著(zhù)這些力量和底氣，撐過(guò)了那些痛苦又艱難的日子。

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新的一年，一定要記得多愛(ài)自己一點(diǎn)。