嗨，大家好，我是小萱。

經(jīng)常有粉絲私信留言說(shuō)，市面上面膜種類(lèi)那么多，各家有各家的好，各家有各家的特色；看得眼花繚亂的，不知道要怎么去選擇適合自己的。

所以小萱今天就跟大家來(lái)聊聊這個(gè)問(wèn)題。

一、面膜的原理

面膜的原理，就是利用覆蓋在臉部短暫的十幾分鐘時(shí)間，暫時(shí)隔離外界的空氣與污染，提高肌膚溫度，皮膚的毛孔擴張，促進(jìn)汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，面膜有利于肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產(chǎn)物和累積的油脂類(lèi)物質(zhì)，面膜中的水分滲入肌膚表皮的角質(zhì)層，皮膚變得柔軟，增加彈性。

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二、面膜的分類(lèi)

市場(chǎng)上使用較多的面膜大致有美白面膜、補水保濕面膜、去角質(zhì)面膜、祛痘面膜、緊致面膜、睡眠面膜等。不同功效的面膜使用周期是不一樣的。

（1）美白面膜：美白面膜的功效主要是美白了，通常一個(gè)星期敷2次最佳。

（2）補水保濕面膜：一般來(lái)說(shuō)，多數人的皮膚是缺水的。剛開(kāi)始用補水面膜可以天天用的，大約一個(gè)星期到半個(gè)月左右，皮膚補得水嫩嫩的了，就可以隔一至兩天做一次了?？梢栽诟稍锏募竟澙锩刻焓褂?，晚上睡前敷最佳。

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（3）去角質(zhì)面膜：一周左右1次就可以了，如果敷得太勤了，會(huì )傷皮膚的。并不是所有的皮膚都適合，對于角質(zhì)層薄的皮膚還是少用的好。敏感型的肌膚也不能頻繁使用去角質(zhì)面膜，否則有傷害皮膚組織的危險。

（4）祛痘面膜：這款面膜特別適合臉上有痘痘的皮膚，適當的使用可以起到祛痘的作用。通常一周敷1~2次就可以了。

（5）緊致面膜：建議一周使用1~2次即可。

（6）睡眠面膜：有的認為，睡眠面膜在睡眠中保養皮膚，其實(shí)睡眠面膜，因此并不適合每天使用，若是每天堅持使用，很容易造成肌膚營(yíng)養過(guò)剩，給皮膚造成不必要的負擔。建議一周使用1~2次，最好不要超過(guò)3次哦。

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三、敷面膜小貼士

（1）敷面膜的時(shí)間

水分含量適中的面膜，除特別說(shuō)明外，大多數面膜是15-20分鐘，敷面時(shí)間過(guò)長(cháng)，面部細胞很容易缺氧，影響皮膚正常呼吸，面膜中的養分也無(wú)法有效地滲透入肌膚深層。

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夜晚是皮膚美容的黃金時(shí)間，此時(shí)的皮膚細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令面膜或是其他保養品的美容精華更充分地發(fā)揮功效，使膚質(zhì)獲得更大提升。

因此夜間是敷面膜的最佳選擇。

（2）敷過(guò)的面膜不能再次使用

凡是碰觸過(guò)空氣和皮膚的精華液、面膜片都已經(jīng)帶有了一定量的細菌，而且都是細菌滋長(cháng)的營(yíng)養基，盡管馬上放進(jìn)冰箱也無(wú)濟于事，所以不要因小失大，把已經(jīng)被污染的面膜當寶貝拿來(lái)繼續敷臉。

總而言之，面膜的使用頻率一定要視功能和實(shí)際情況而定，每天使用清潔面膜會(huì )引起肌膚敏感，甚至紅腫，令還未成熟的角質(zhì)失去抵御外來(lái)侵害的能力。