一、清蒸石斑魚(yú)
材料
主料:鮮活石斑魚(yú)1條(約重700克)。
調料:蔥絲20克,姜絲20克,精鹽5克,豉油皇汁60克,芝麻油0.5克,花生油50克。
做法
1)將石斑魚(yú)放在砧板上拍暈,放在70度的熱水中略燙,取出,用清水過(guò)冷后,打清魚(yú)鱗;于肛門(mén)處開(kāi)一刀,將鰓根割斷,用竹筷從口往鰓部插至肚內,將魚(yú)鰓和內臟一起挾出,洗凈,用鹽將魚(yú)身抹勻。
(2)用長(cháng)盤(pán)1個(gè),橫架上筷兩根,將魚(yú)放上,撒上姜絲,用花生油(10克)淋在魚(yú)身上,放入蒸籠;余油和豉油皇汁用碗盛載也一同放入蒸籠,以旺火蒸約8分鐘至恰熟,取出,撒上蔥絲,淋上熟油和豉油皇汁即可上席。
二、泡菜煨石斑魚(yú)
材料
珍珠石斑魚(yú)1尾,韓式泡菜200公克,蔥2根,辣椒1根,姜20公克,米酒2大匙,蠔油2大匙,冰糖2大匙,水1杯,香油1/2大匙,香菜適量
做法
1.蔥洗凈切段;辣椒洗凈切段;姜洗凈切片;珍珠石斑魚(yú)洗凈,在魚(yú)身上劃2斜刀,力道需至魚(yú)骨處,但不能切斷備用。
2.在中華鍋中倒入約1/2鍋的油量,燒熱,放入作法1的石斑魚(yú)以大火炸約8分鐘,撈起并將油瀝干備用。
3.熱油鍋,先放入蔥段、辣椒段及姜片爆香,再放入作法2的石斑魚(yú)、韓式泡菜及調味料A大火燒干后即可起鍋,滴上香油,灑上香菜即可。
三、蒜蓉蔥香石斑魚(yú)
材料
石斑魚(yú) 1只,蒜頭 5顆,姜片 3片,蔥 3支,海鹽 適量,米酒 2匙,薄鹽醬油 1匙,胡椒粉 適量
做法
1、將蒜頭及蔥切成末備用;把石斑魚(yú)洗凈用紙巾擦拭乾,魚(yú)的兩面均勻撒上海鹽,把姜片鋪在魚(yú)的表面,淋上2匙米酒及1匙薄鹽醬油,放入電鍋蒸熟,外鍋放3杯水蒸。
2、熱鍋加2匙油,把蒜末及蔥末放入鍋內爆香,加上少許的胡椒粉,均勻拌炒盛起;等魚(yú)熟后,再把蒜蔥淋在魚(yú)上,就可以上桌開(kāi)動(dòng)囉!
四、酸甜石斑魚(yú)
材料
石斑魚(yú)1條,黃瓜1|2條,鳳梨1大片,番茄醬6大匙,白米醋6大匙,糖5大匙,鹽1|2小匙,水100ml
做法
1、石斑魚(yú)洗凈去鱗,從中間剖成一半(不要斷開(kāi)),取掉大骨。均勻抹上一點(diǎn)鹽備用。
2、黃瓜與鳳梨切丁。(配料還可以加入西紅柿和甜椒,我沒(méi)買(mǎi)到所以就沒(méi)用)
3、將番茄醬、白米醋、糖、鹽和水調成一碗醬汁。
4、起鍋熱油,待油滾時(shí),將石斑魚(yú)瀝干水分,均勻沾上玉蜀黍粉,入鍋炸至金黃色酥脆,擺進(jìn)盤(pán)里。
5、鍋里倒入一點(diǎn)油,倒入黃瓜和鳳梨略炒,再加入醬汁,待滾就可以了。
6、把醬料淋在魚(yú)身上就可以享用了。
五、麒麟石斑魚(yú)
材料
主料石斑魚(yú)配料香菇、火腿、竹筍、油菜心調料鹽、味精、糖、胡椒粉、料酒、香油、濕淀粉、上湯
做法
1.魚(yú)洗凈取肉,片成大片,頭、尾保持完整。
2.魚(yú)肉入味上漿,香菇、竹筍焯水入味。
3.將魚(yú)頭、尾入味、擺好,魚(yú)片及配料分別拼擺好。
4.將擺好的麒麟魚(yú)上籠蒸熟,點(diǎn)綴熟油菜心,將上湯調味、勾芡,澆上即可。
六、椒麻石斑魚(yú)
材料
紅辣椒 適量,魔鬼椒 適量,朝天椒 適量,花椒 適量,丁香 適量,甘草 適量,石斑魚(yú) 1尾,酥炸粉 適量,椒麻醬 適量,杏鮑菇 適量,青辣椒 適量,紅辣椒 適量,蔥 適量,蒜頭 適量
做法
1、先將紅辣椒、魔鬼椒、朝天椒、花椒、丁香、甘草等配料打成醬熬煮
2、將石斑魚(yú)肉逐一取下裹上特制酥炸粉炸至金黃色
3、再加上椒麻醬拌煮,配菜為杏鮑菇、青辣椒、紅辣椒、蔥段、蒜頭
七、蒜蓉石斑魚(yú)
材料
石斑魚(yú) 2尾,冬粉 1塊,蔥 1根,蒜 8瓣,辣椒 1/2根,醬油 1/5杯,醬油膏3/10杯,糖 1匙,米酒 少許,香油 少許
做法
1、在魚(yú)身劃刀、冬粉泡水后對剪、蔥切珠、蒜切末、辣切碎凈備用。
2、將所有調味料加入蒜末、辣切碎拌勻。
3、以冬粉舖底加上約1/3杯水,再放上魚(yú),淋上作法2。
4、將作法3放入鍋中蒸,帶魚(yú)熟成取出,放上蔥珠即可。
八、香煎石斑魚(yú)
材料
石斑魚(yú) 1尾,面粉 2匙,太白粉 1匙,鹽 適量,綜合胡椒粒 適量,普羅旺斯香料 適量
做法
1、石斑魚(yú)取下魚(yú)肉片、粉料混合備用。
2、將魚(yú)菲力加入醃料待入味,再沾上混合粉料。
3、取鍋把作法2沾好粉料的魚(yú)菲力煎熟盛盤(pán)即可。