天氣轉涼，最喜歡烤地瓜的香氣，今天給娃娃烤個(gè)不一樣的紅薯吃。

By 霸王龍麻麻

用料

紅薯 1個(gè)安佳黃油 20克安佳芝士片 1片黑胡椒 適量

做法步驟

1、紅薯切片，上鍋蒸熟。

2、加入一片芝士片，撕碎。

3、安佳黃油融化，倒入薯泥中。

4、根據口味加入適量黑椒，不喜歡的話(huà)也可以不加。

5、薯泥放入裱花袋中。

6、擠出小薯塔的形狀。

7、烤箱預熱180度約烤25分鐘。

8、外脆內軟哦，甜甜的奶香味。

9、小朋友會(huì )喜歡的小甜點(diǎn)，好吃還健康。

小貼士

做薯泥的時(shí)候如果覺(jué)得有點(diǎn)干，可以加一勺清水或者牛奶，但不宜過(guò)多哦，否則會(huì )不成型。

紅薯的營(yíng)養功效

1.抗癌

有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發(fā)生。

2.通便減肥

吃紅薯能有效地阻止糖類(lèi)變?yōu)橹?，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無(wú)法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動(dòng)，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。

3.提高免疫力

紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的產(chǎn)生，防止雀斑和老人斑的出現。紅著(zhù)還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進(jìn)程。

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