咽喉炎經(jīng)常表現為嗓子干癢、咳嗽，會(huì )給生活造成一些影響，吃太多的辛辣、干燥飲食，水分補充不夠還加上感冒，就很容易引起咽炎。所以咽炎患者的飲食上有一些禁忌，要注意避免這些才能更好的恢復。沒(méi)有患咽炎的人做好這些也能預防咽炎的發(fā)生。

咽炎患者要注意哪些禁忌事項？

1、禁止抽煙喝酒

咽炎患者一定不能抽煙喝酒，因為煙草和酒精這類(lèi)熱血物質(zhì)在進(jìn)入喉管的時(shí)候，是會(huì )對咽喉產(chǎn)生很大的刺激的，會(huì )加重發(fā)炎的癥狀。而過(guò)度的飲酒抽煙還會(huì )對腎臟、肝臟等身體器官造成很大的影響。

2、禁食辛辣食物

咽炎發(fā)生后喉嚨是有上火癥狀的，在食用辛辣的食物之后，容易對咽喉產(chǎn)生刺激，尤其是辣椒、蔥蒜等，它們會(huì )損傷咽部的黏膜，加劇咽喉炎癥。

3、不吃燙食

咽炎患者是不能吃過(guò)燙的食物的，在天氣寒冷的時(shí)候，很多人就想吃熱的東西來(lái)暖一下身子，但是過(guò)燙的食物會(huì )損傷咽喉的黏膜，長(cháng)期下來(lái)對咽部造成很大的影響，導致炎癥越來(lái)越嚴重。

4、禁止過(guò)度使用嗓子

咽炎患者的咽喉部位是不適的，如果過(guò)度的使用，比如唱歌、說(shuō)話(huà)、吼叫等行為，容易對喉嚨造成再次損傷，喉嚨缺水進(jìn)而加重炎癥現象?；颊咂綍r(shí)要注意嗓子的休息，多喝水來(lái)緩解干燥問(wèn)題。

5、禁止暴飲暴食

咽炎患者是不能暴飲暴食的，因為暴飲暴食容易導致腸胃出現問(wèn)題，不能承受的時(shí)候就會(huì )蔓延到咽喉，加重咽炎的癥狀，針對于反流性的咽炎患者來(lái)說(shuō)，還可能導致反流的出現，因此患者要避免暴飲暴食等不良的飲食習慣。

6、禁止熬夜

咽炎患者是禁止熬夜的，因為熬夜晚睡容易導致身體出現上火的情況，比如慢性咽炎，跟隨著(zhù)熬夜的壞習慣慢慢的體現出來(lái)，所以說(shuō)咽炎患者熬夜是不可取的。

咽炎是一種可能反復發(fā)作的病，不僅是在發(fā)作的時(shí)候治療，還得從平時(shí)的飲食習慣來(lái)進(jìn)行預防。飲食上做到忌辛辣刺激，不暴飲暴食，抽煙喝酒不可取，好好的保護嗓子，患病期間不過(guò)多的使用，而且在發(fā)聲的時(shí)候要注意方式的正確，不要大喊大叫，正常的說(shuō)話(huà)就好，咽炎患者要加大水分的攝入，以免喉嚨缺水干燥。

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參考資料

《咽炎禁忌這5件事 專(zhuān)家支3招 簡(jiǎn)單易做 效果還好》 今日頭條 2018-09-02