踏入3月，開(kāi)始慢慢進(jìn)入潮濕多雨的天氣，令人煩惱的回南天也要跟大家見(jiàn)面了。

回南天是天氣返潮現象，一般出現在春季的二三月份，主要是因為冷空氣走后，暖濕氣流迅速反攻，致使氣溫回升，空氣濕度加大，一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流后，容易產(chǎn)生水珠。當你發(fā)現，早上起床時(shí)窗外的世界陷入了茫茫霧海，墻壁不斷冒汗時(shí)，就是回南天特有現象了。

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回南天潮濕 寶寶身體好難受

回南天乍暖還冷，濕氣多，寶寶體內濕氣較重，容易疲倦。而且，持續的陰雨天，是各種霉菌、螨蟲(chóng)等微生物繁殖最為猖獗的時(shí)期，寶寶更容易出現呼吸道感染，包括感冒、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等。

事實(shí)上，寶寶的濕氣有外濕和內濕之分。外濕是由于氣候潮濕或居家潮濕、穿著(zhù)半干半濕的衣服，使外來(lái)水濕入侵人體而引起;內濕是一種病理產(chǎn)物，常與消化功能有關(guān)。

內濕，寶寶需要多吃清淡、少油膩、有利消化吸收的健脾祛濕食物，例如白扁豆、薏米、紅豆、山藥等。而外濕則需要控制環(huán)境中的濕氣，所以，回南天為寶寶打造干爽潔凈的居家環(huán)境和衣服，現在正當時(shí)了！

居家防潮祛濕技能get√

①關(guān)門(mén)窗

霧氣彌漫的回南天來(lái)臨時(shí)，最靠譜的防潮方法一定是關(guān)閉家中門(mén)窗，防止室外暖濕氣流進(jìn)入。有人會(huì )選擇中午時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，不過(guò)，此時(shí)室內水汽凝結會(huì )更嚴重，最好等霧氣退去或者出太陽(yáng)時(shí)再開(kāi)窗，并且通過(guò)空調或排氣扇進(jìn)行。而黃昏及其后時(shí)間則不宜開(kāi)窗。

靠譜指數：★★★★☆

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②點(diǎn)蠟燭

點(diǎn)蠟燭能使水汽不易凝結，從而減低室內濕度。如果家里已經(jīng)出現霉味，可選用含天然植物香熏的蠟燭，既可干燥空氣，又能去除難聞氣味。不過(guò)，小編提醒，由于家有寶寶，媽媽們選擇的蠟燭一定要選擇對寶寶無(wú)害的，并且不要長(cháng)時(shí)間點(diǎn)燃。

靠譜指數：★★★☆☆

③石灰吸、祛濕潮劑

要數最經(jīng)濟實(shí)惠又安全的防潮祛濕方法，就是石灰吸潮了。洗手間還有浴室等小空間地帶，不妨用布袋將生石灰包裹吸潮。也能把洗衣粉袋子戳幾個(gè)洞，利用洗衣粉進(jìn)行吸潮，而且還能再利用。

而超市買(mǎi)回來(lái)的除濕劑或者除濕盒同樣有不錯的效果，放置在家里各個(gè)角落和濕氣重的地方，可以有效吸附水汽，記得要及時(shí)更換。

不過(guò)，就要注意，千萬(wàn)要放在寶寶看不到、抓不到的地方。

靠譜指數：★★★☆☆

⑤用設備

在這個(gè)科技發(fā)達的年代，防潮祛濕當然少不了使用方便高效率的設備了。市場(chǎng)上抽濕機、空氣凈化機、空調等都有抽濕、送暖風(fēng)等多種功能，利用他們?yōu)閷殞毚蛟旄伤h(huán)境是最好不過(guò)了。祛濕有哪些神器？大家可以猛戳