睡覺(jué)磨牙是什么原因？

有哪些危害？

往下看，一同了解

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青少年和成人磨牙要引起注意

磨牙是指在非生理功能狀態(tài)下

咀嚼肌產(chǎn)生不自主的收縮

使上下牙產(chǎn)生的彼此磨動(dòng)或緊咬

磨牙現象多存在于兒童群體中

兒童6歲至13歲屬于換牙期

在換牙階段

為了適應上下牙齒的磨合

所以，可能會(huì )出現磨牙現象

這是正常的

但是，過(guò)了換牙期的青少年和成人

如果還出現磨牙現象

就要引起注意了

磨牙的原因有哪些？

引起磨牙的原因有很多

包括胃腸道有寄生蟲(chóng)、缺鈣、

睡前精神壓力大、趴著(zhù)睡覺(jué)、

牙齒咬合不協(xié)調、遺傳因素等

造成磨牙的原因

是因為大腦皮層

支配頜骨運動(dòng)區的一部分細胞

在某些情況下不正常興奮

進(jìn)而導致三叉神經(jīng)功能紊亂

三叉神經(jīng)支配著(zhù)人體的咀嚼肌

當咀嚼肌進(jìn)入非正?；顒?dòng)狀態(tài)時(shí)

就會(huì )磨牙

磨牙的危害有哪些？

磨牙主要有咬和磨兩個(gè)動(dòng)作

咬主要體現為緊咬牙齒或上下叩擊

對牙床的傷害比較大

嚴重時(shí)

甚至會(huì )咬傷牙床、咬裂牙齒

磨則表現為上下牙齒用力研磨

并且伴有聲音

由于在睡覺(jué)時(shí)

口腔內分泌的唾液較少

所以牙齒處于干磨的狀態(tài)

因此，對牙齒咬合面的磨損程度較大

長(cháng)期磨牙

可能會(huì )導致牙齒咬合面有異常磨損

使牙齒表面的牙釉質(zhì)遭到破壞

里面脆弱的牙神經(jīng)逐漸暴露

進(jìn)而對冷熱酸甜等味道

感到異常刺激

影響進(jìn)食

嚴重時(shí)，會(huì )導致牙神經(jīng)壞死

長(cháng)期磨牙還會(huì )造成

臉頰兩邊的咀嚼肌得不到休息

引起腮部及耳朵周?chē)弁?/p>

長(cháng)期磨牙該怎么辦？

如果有長(cháng)期磨牙的情況

一定要引起重視

最好到醫院消化科進(jìn)行檢查

排查胃腸道是否存在寄生蟲(chóng)

如果存在

要按照醫生的建議

服用腸道驅蟲(chóng)藥

如果存在牙齒咬合不協(xié)調等因素

就要進(jìn)行牙齒矯正

如果是因為壓力過(guò)大等因素

就要適當調整生活習慣

注意睡前精神放松

避免過(guò)度疲勞

轉發(fā)給家人

一起守護牙齒健康

轉自：CCTV-1《生活圈》

來(lái)源： 央視一套