一般過(guò)度緊張、待在高溫環(huán)境中、劇烈運動(dòng)后手易出汗，去除這些因素后就能消失。然而，有些人即使在安靜、低溫環(huán)境中手也容易出汗，手心一直處于濕漉漉狀態(tài)，這到底是怎么回事。

愛(ài)出手汗常見(jiàn)于哪些疾??？

1、多汗癥

多汗癥包括兩種，一種是原發(fā)性多汗，這跟遺傳息息相關(guān)，過(guò)度興奮、緊張或焦慮時(shí)也易出汗。除了手、腳和腋窩處易出汗外，頭面部也會(huì )出汗，出現對稱(chēng)性出汗，安靜狀態(tài)下有所緩解；一種是繼發(fā)性多汗，常繼發(fā)于甲狀腺功能亢進(jìn)、腫瘤、某些先天性疾病、糖尿病等，表現為晚上睡覺(jué)時(shí)盜汗，應及早去醫院做全面檢查。

2、汗皰疹型濕疹

汗皰疹型濕疹常見(jiàn)于秋季，主要表現是手指指腹、大小魚(yú)際處、腳上長(cháng)有小水泡，水泡破裂后脫皮，從而露出嬌嫩的皮膚，幾天后皮膚再次干裂和疼痛。汗皰疹型濕疹屬于自限性疾病，兩星期左右就能緩解。

如何緩解汗手？

1、正確用抗焦慮藥

消除緊張、恐懼和焦慮等負面情緒，嚴重時(shí)需在醫生指導下用抗焦慮藥。值得一提的是，安定類(lèi)鎮靜劑、抗焦慮藥物易造成全身乏力、倦怠和精神萎靡、做事情無(wú)法集中注意力等，長(cháng)時(shí)間服用易造成藥物依賴(lài)。

2、外用洗劑

用明礬溶液浸泡手10分鐘左右，持續用一周左右，明礬具有收斂功效，幫助緩解手汗問(wèn)題。不過(guò)，長(cháng)時(shí)間用外用洗劑易造成手部皮膚起皺褶、脫皮和干裂等，療效維持時(shí)間短。若病情嚴重者，不妨在醫生指導下服用抗膽堿能藥。

3、注射肉毒堿

向手掌面注射肉毒堿，注射1~3個(gè)月左右就能減少出汗。不過(guò)，注射時(shí)會(huì )有明顯的疼痛感，需找多個(gè)點(diǎn)且反復注射，稍有不慎可能會(huì )造成掌面感染，同時(shí)治療價(jià)格昂貴。

4、手術(shù)治療

如果汗手情況嚴重，又想實(shí)現根治的效果，可以到醫院就診，并在明確診斷后進(jìn)行相關(guān)的外科手術(shù)予以治療。

溫馨提示

手心易出汗并不會(huì )影響機體健康，大部分無(wú)需特殊治療。病情會(huì )隨著(zhù)年齡增長(cháng)而逐漸緩解，平時(shí)應勤洗手，隨身攜帶紙巾，每隔一段時(shí)間擦拭一次就行。手心出汗一般跟情緒活動(dòng)緊密相關(guān)，精神緊張時(shí)出汗比較多，所以應擺平心態(tài)；當感覺(jué)到緊張時(shí)可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè )、深呼吸或冥想的方式來(lái)緩解。值得注意的是，頭面部出汗比較多、白天安靜狀態(tài)下大汗淋漓、半夜出汗比較多、疼痛時(shí)出汗等，還需引起高度重視。

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