傳統醫學(xué)非常重視忌口，病人不能吃某些食物，不僅延長(cháng)病情康復時(shí)間，而且讓疾病進(jìn)一步惡化。不過(guò)也有一些忌口問(wèn)題存在一定的誤導性，讓人們分不清真假，不妨來(lái)具體的了解一下。

關(guān)于忌口的傳言是真還是假？

1、高血壓病人不能吃西柚

其實(shí)高血壓病人可以吃西柚，其中含有礦物質(zhì)、膳食纖維以及維生素等利于身體健康。不過(guò)服用降壓藥前后兩個(gè)小時(shí)內不能吃西柚，其中含有呋喃香豆素物質(zhì)，可增加藥物藥效，易引起頭暈等低血壓癥狀。

2、高血脂病人不能吃蛋黃

膽固醇是身體必不可少的營(yíng)養物質(zhì)，當血液中甘油三酯含量過(guò)高時(shí)，每周吃雞蛋能量不能超過(guò)三枚。血液中膽固醇過(guò)高時(shí)禁止吃高膽固醇食物如肥肉、動(dòng)物內臟和人造奶油等。也就是說(shuō)高血脂病人可以適當吃蛋黃，但一星期吃的量不能超過(guò)三個(gè)。

3、糖尿病患者不能吃水果

只要糖尿病患者血糖控制良好可選擇低熱量和升糖指數低的水果，如櫻桃草莓蘋(píng)果，還有木瓜、梨子以及柚子都不錯，吃水果的時(shí)間盡量安排在兩餐之間，每次攝入量不能超過(guò)200克。

4、感冒不能吃雞肉

其實(shí)感冒期間應多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，正好雞肉中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。同時(shí)補充足夠的水分，多吃新鮮蔬果，多注意休息。

5、泌尿結石病人不能吃豆腐

其實(shí)各類(lèi)結石患者可以吃豆腐等高鈣食物，若體內缺鈣會(huì )使得骨骼過(guò)度缺鈣，易導致結石生成。不過(guò)謹慎服用鈣片或鈣劑等。

6、濕疹病人不能吃牛羊肉

其實(shí)大部分濕疹病人不用過(guò)度忌口，吃食物前先檢查化驗，確定過(guò)敏原后再忌口。另外記錄每天的飲食，只要發(fā)現某種食物會(huì )加重病情就應忌口。部分老年人和兒童由于過(guò)度忌口而使得體內缺乏蛋白質(zhì)，導致?tīng)I養不良，進(jìn)而加重濕疹。

7、長(cháng)青春痘后不能吃辣椒

到目前為止，還沒(méi)有足夠的證據能證明辣椒可加重痘痘。真正導致皮脂腺過(guò)度分泌的原因是高脂肪和高糖分飲食。

8、甲狀腺疾病病人不能吃碘鹽

某些甲狀腺疾病患者確實(shí)該嚴格限制碘攝入，不過(guò)也有一部分患者需增加碘。如甲狀腺功能亢進(jìn)病人需少吃或不吃碘鹽；甲狀腺功能減退病人還需根據檢測結果來(lái)判斷該限碘還是加碘。

9、乳腺疾病病人不能喝豆漿

部分人認為乳腺疾病患者不能喝豆漿，以免增加患乳腺癌風(fēng)險。確實(shí)大豆中含有的大豆異黃酮屬于植物激素，但并不等于雌激素，也不會(huì )增加患乳腺癌幾率。

溫馨提示

確實(shí)某些常見(jiàn)病和急性病有嚴格的飲食禁忌，如冠心病病人需嚴格限制高脂肪和高膽固醇食物攝入；肝硬化和肝癌患者采取無(wú)鹽飲食，嚴格限制辛辣刺激性食物、酒精和生硬食物攝入，不然會(huì )導致食道靜脈破裂出血。但在飲食方面也不能過(guò)于苛刻，特別是故弄玄虛的說(shuō)法，不必過(guò)于認真。

家庭醫生超能團健康2021

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參考資料：

1、《血糖高不能吃水果、痛經(jīng)不能吃涼的。。。。。.20個(gè)忌口傳言到底是真是假？》，醫學(xué)界心血管頻道，2020-11-04

2、《辟謠|20個(gè)常見(jiàn)病忌口問(wèn)題，一次說(shuō)清！你很可能忌錯了》，二三里資訊西安，2020-04-17