一旦有了牙結石，真的是不好受。帶來(lái)的問(wèn)題倒不至于多大，一張口那噴薄而出的臭氣，卻足以讓人崩潰。再加上黃黃的牙齒，簡(jiǎn)單就是對個(gè)人形象最大的打擊。

有了這種情況后，很多人會(huì )像我一樣，時(shí)不時(shí)地就動(dòng)手去摳，天真的以為只要用手去摳就一定能把牙結石摳下來(lái)。再不行就用帶有鋸齒的小刀去磨，總能將它磨下來(lái)。別以為這是在和你說(shuō)笑，這些辦法嘗試過(guò)的人，并不止我一個(gè)。

曾在瀏覽相關(guān)網(wǎng)站時(shí)，就看到某網(wǎng)友直接用瑞士軍刀上的一把小刀，將牙結石給扣下來(lái)了，還大呼過(guò)癮。后來(lái)，用手一舔自己的牙齒才發(fā)現：牙齒變得凹凸不平，少了一塊?？傄詾檫t早牙齒還會(huì )自己修復過(guò)來(lái)，只是沒(méi)有等到這一天，卻已經(jīng)出現了口腔潰瘍。

牙結石又黃又臭，惹人討厭，卻也不能私自用手去摳。否則這位網(wǎng)友出現的問(wèn)題，也可能出現在我們的身上。

既然不能摳，該如何處理呢？

牙結石說(shuō)白了，還是和口腔衛生清潔不到位有關(guān)。即便是早晚刷牙的人，每餐之后不漱口，也會(huì )使得食物殘渣在牙齒上面附著(zhù)。一段時(shí)間后，就容易產(chǎn)生牙結石等問(wèn)題。所以每天不僅要養成認真刷牙的習慣，還需要做到每吃一次東西，就要漱一次口。

當然這個(gè)方法，也只是一個(gè)預防的方法。要想將牙結石悄悄去除，還需要三個(gè)小妙招，下面就給你一一介紹。

堅持用白醋漱口

白醋既是一種調味品，也是可以用來(lái)殺菌的。由于白醋本身帶有強大的酸性，可以和牙結石中的一些物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應，從而使得牙結石慢慢被溶解，直至消失。在人的牙齒中也還有牙菌斑類(lèi)的物質(zhì)存在，只要這些細菌存在，牙結石也會(huì )再次生成，而白醋能殺菌，自然可以抑制這些細菌繁殖，從而減緩牙結石的生長(cháng)速度。

當然在用白醋漱口時(shí)也要注意搭配，水和白醋的比例盡量保持在10:1左右。在漱口時(shí)可以將白醋兌成的水在嘴里含上一兩分鐘，然后再吐出來(lái)。需要提醒的是，這個(gè)方法不適合長(cháng)期使用，白醋也不能放多了，否則會(huì )影響到牙齒的健康。

喝檸檬水

相比白醋而言，檸檬的酸性要弱上一點(diǎn)，也更適合用來(lái)清潔口腔，維持牙齒健康。每天堅持用檸檬泡水喝，也可以清潔口腔，讓口氣變得清新，而且檸檬的酸性同樣可以幫助清除牙結石。其中含有的維生素等營(yíng)養物質(zhì)，也有助于美白牙齒，讓牙齒再次白回來(lái)。

小蘇打刷牙

和以上的酸性方法不同，小蘇打是屬于堿性的，而堿性的物質(zhì)也能幫助溶解牙結石。與此同時(shí)，堿性物質(zhì)也能夠中和牙齒酸性環(huán)境，使得牙垢沒(méi)有生長(cháng)的土壤?？梢员苊馐褂冒状缀蜋幟仕畮?lái)的弊端，適合長(cháng)期使用，每天早晚刷一次就可以了。

不同的人，選擇的方法也會(huì )有所不同，有人喜歡用醋，也有人喜歡通過(guò)喝檸檬水，或者是用小蘇打來(lái)刷牙。如果利用酸性來(lái)幫助溶解牙結石，就要注意使用的次數以及濃度問(wèn)題。相比之下，小蘇打這種方式更適合大部分人，使用上也沒(méi)有過(guò)多的禁忌。