現如今，肛腸疾病的人群逐年增多，尤其是長(cháng)時(shí)間久坐和偏愛(ài)于辛辣刺激性的人群，肛腸疾病中痔瘡發(fā)病率最高。當肛門(mén)疼痛時(shí)，人們勢必會(huì )想到痔瘡，其實(shí)不然，也有可能是其他疾病如肛瘺、肛裂或腸癌等。
肛門(mén)疼痛是怎么回事？
1、痔瘡
痔瘡是常見(jiàn)且高發(fā)的直腸疾病，直腸下端粘膜和肛管皮膚下靜脈叢淤血，擴張或迂曲所生成的靜脈團。其主要癥狀是肛門(mén)邊緣或肛門(mén)內有腫物，易出現出血、肛門(mén)疼痛和其他不適感。
2、肛周膿腫
肛周膿腫是常見(jiàn)的急性化膿感染，主要集中在肛門(mén)和直腸周?chē)M織間隙。此疾病易發(fā)生在20~40歲的男性身上，分為肛門(mén)周?chē)椭蹦c周?chē)撃[，可出現持續性腫脹、疼痛，常常伴有發(fā)熱。嚴重的患者需局部用抗生素，同時(shí)配合手術(shù)治療。若沒(méi)有及時(shí)治療，會(huì )使得感染范圍快速擴大，甚至可能導致全身感染，生成復雜的肛瘺，增加治療難度，也提高了手術(shù)的創(chuàng )傷性。
3、肛裂
肛裂也就是肛管皮膚全層小潰瘍，排大便時(shí)由于糞便干燥，使得肛裂創(chuàng )面受到刺激，從而引起出血和長(cháng)時(shí)間的劇烈疼痛，出血量少，同時(shí)伴有便秘。
4、肛瘺
肛瘺是肛管或直腸跟肛周皮膚相通的管道，外口在肛門(mén)周?chē)?。肛瘺易發(fā)生在青壯年男性身上，肛門(mén)周?chē)蛲尾刊浛陂L(cháng)時(shí)間不愈合，會(huì )經(jīng)常向外溢出膿液和膿血，刺激局部皮膚，進(jìn)而引起疼痛和瘙癢以及不適感。
5、肛瘺炎
肛瘺炎的主要癥狀是肛門(mén)有明顯的燒灼感、疼痛和下墜感，每次排便前有少量出血。
6、直腸息肉
直腸息肉是指直腸粘膜表面向腸腔突出的病變，常見(jiàn)的有炎癥息肉和腺瘤息肉以及息肉病。其主要癥狀是糞便中帶血和肛門(mén)疼痛。腺瘤性息肉是腸癌病變，應及時(shí)手術(shù)切除，以免發(fā)展成癌變。
如何保護肛門(mén)？
1、保持適度運動(dòng)
平時(shí)應多參加體育鍛煉，不能長(cháng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢，尤其是不能長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)和站著(zhù)。每坐一小時(shí)站起來(lái)活動(dòng)10分鐘，每天有30分鐘以上的有氧運動(dòng)，如打球、跳有氧操、散步等。時(shí)不時(shí)的做收肛運動(dòng)，也能增加全身血液循環(huán)，幫助調和氣血，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，同時(shí)改善痔靜脈回流。
2、維持糞便通暢
養成一天一便的好習慣，排便盡量安排在晨起或早餐后。平時(shí)多吃含膳食纖維的食物，如白菜、菠菜、芹菜、韭菜、核桃仁、蜂蜜等，能增加大便體積，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
溫馨提示
若出現持續性肛門(mén)疼痛，還需進(jìn)一步去醫院做檢查。掌握正確的排大便方式，不能長(cháng)時(shí)間蹲廁所，三分鐘左右即可。若超過(guò)三分鐘，仍然沒(méi)有便意應立即停止。排便不能過(guò)度用力，不然會(huì )傷害肛門(mén)。排大便時(shí)要專(zhuān)心致志，不能一邊玩手機一邊排便，也不建議讀書(shū)看報。排大便后堅持做肛門(mén)收縮，這樣能增強括約肌功能，緩解疲勞感。最后，每次大便后建議及時(shí)用溫水清洗肛門(mén)。
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參考資料：
1、《菊部警告：疼，不一定是痔瘡，還可能是這些病》，生命時(shí)報，2019-09-02
2、《日常保護好肛門(mén)，肛門(mén)不被傷害，你也就不會(huì )痛苦不堪！》，中醫肛腸張淑伶主任，20-10-16